2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Wir alle wissen von klein auf, dass es äußerst nützlich ist, eine Vielzahl von Gemüse und Obst zu essen. Sie sättigen unseren Körper mit so nützlichen und für unseren Körper wichtigen Mineralien, Vitaminen, Spurenelementen und Nährstoffen. In diesem Sinne sind Zwiebeln eines der nützlichsten Gemüse, das wir täglich essen sollten.
Wissenschaftler glauben, dass die Heimat von gelbe Zwiebeln ist Zentralasien und breitete sich dann mit dem Handel nach Griechenland, Ägypten und Rom aus.
Gelbe Zwiebeln - was müssen wir wissen?
In der Vergangenheit kannten die Leute die Magie nützliche Eigenschaften von Zwiebeln, und heute ist klar, dass sie auf das Vorhandensein bioaktiver Substanzen wie Alinin, Flavonoide, Thiosulfinate, Adenosin und andere zurückzuführen sind. Zusammen mit gelbe Zwiebeln sind sehr reich an eine Reihe von Vitaminen (A, B1, B2, C, E, K, PP). Wenig bekannt ist, dass es auch spezielle Pflanzenhormone enthält, die in unserem Körper ähnlich wie Insulin wirken. Sie wiederum beeinflussen den Blutzucker, nämlich - helfen, ihn zu senken, daher wird es für Menschen mit Diabetes empfohlen.
Gelbe Zwiebeln enthalten an sich und leicht verdauliche Proteine, wie sie in der Antike zur Appetitsteigerung verwendet wurden. Seine anderen nützlichen Eigenschaften von Zwiebeln sind:
- reinigt das Blut;
- hilft bei Erkältungen, Bronchitis und Erkältungen;
- blockiert die Entwicklung von Krebszellen;
- hilft, den Blutzucker zu senken;
- verhindert die Bildung von Blutgerinnseln;
- senkt den Cholesterinspiegel.
Außerdem hat es starke entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften, weshalb gelbe Zwiebeln sind sehr nützlich zum Verzehr in der Saison von Atemwegserkrankungen. Es hat eine ausgezeichnete harntreibende Wirkung und wird in Fällen empfohlen, in denen bei einer Reihe von Gesundheitsproblemen das Wasserlassen erzwungen werden muss.
Heute ist bewiesen, dass die Stoffe in gelbe Zwiebeln sie machen es zu einem wunderbaren Mittel gegen Multiple Sklerose, aber auch zusammen damit gelbe Zwiebeln normalisieren den Blutdruck, daher ist es nützlich bei Bluthochdruck.
Die wenigsten von euch wissen vielleicht, dass die gelbe Zwiebel auch ein wunderbares Volksheilmittel gegen Asthma und Allergien ist, da sie die sogenannte Substanz Quercetin enthält. Es hilft, die Atemwege zu erweitern und hilft so, den Zustand zu lindern. Darüber hinaus sind die Stoffe, die in gelben Zwiebeln enthalten, beeinflussen aktiv die Abtötung einer großen Menge von Bakterien im Mund, die eine der Ursachen für Karies sind.
Die Zwiebel ist eines der Gemüse, von dem man zu Recht sagen kann, dass es bei fast jeder Pathologie hilft. Aus diesem Grund ist es wichtig, es regelmäßig zu konsumieren und generell zu versuchen, Ihre Speisekarte abwechslungsreich und gesund zu halten.
Empfohlen:
Prosecco – Was Müssen Wir Wissen?
So wie wir Sangria mit dem warmen und sonnigen Spanien verbinden, können wir uns auf sein Nachbarland Italien und seinen traditionellen Schaumwein beziehen, der bei uns bekannt ist als Prosecco . Ja, diesen Namen müssen Sie schon einmal gehört haben, besonders seit 2018.
Nudeln – Was Wir Wissen Müssen
Sie sagen, dass Suppe ein Gericht für die Seele ist. Und wer ist die Seele der Suppe? Einige haben es vielleicht erraten, das ist es die Nudeln . Was wäre eine Suppe ohne ihre sättigende und unerwartet leckere Zutat - Nudeln? Als alleinstehendes Gericht gibt es diese Pasta aus der Pasta-Familie kaum, aber sie ist fester Bestandteil der besten Suppenrezepte, wird aber auch als Beilage in der orientalischen Küche bevorzugt.
Theobromin - Was Müssen Wir Wissen?
Theobromin ist das "versteckte" Herzstimulans in Schokolade. Es gibt viele Mythen und Legenden, dass Süßigkeiten schädlich sind und begrenzt werden sollten. Überall hört man, dass Süßigkeiten und vor allem Schokolade viele Schadstoffe und Zucker enthalten, das stimmt, aber süße Kakaodesserts enthalten nicht nur für uns schädliche Zusatzstoffe.
Jamon - Was Wir Wissen Müssen
Unter den Liebhabern verschiedener Fleischdelikatessen genießt der Schinken Autorität. Es hat einen delikaten Geschmack, ein angenehmes Aroma und ist ein leichtes Fleisch, das von einer Vielzahl von Menschen konsumiert wird. Unter den vielen Arten dieser Delikatesse gibt es echte Meisterwerke, deren Preis beeindruckend ist.
Gelbe Tees - Alles Was Du Wissen Musst
Teetraditionen, die in asiatischen Ländern, insbesondere in China und Japan, gepflegt werden, sind etwas Heiliges. Mit ihnen ist jedoch das Wissen um sich selbst verbunden Tee , die Teesorten, die geeigneten Behälter und die Regeln, die bei der Zubereitung beachtet werden.
