Grundprinzipien Und Vorteile Des Sonnenbadens

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26

Grundprinzipien und Vorteile des Sonnenbadens

Unsere Sonne kann eine der am meisten vernachlässigten freien Ressourcen sein, die wir haben, und sie kann uns auf dem spirituellen Weg freisetzen und unser Bewusstsein entwickeln. Die Sonne liefert Energie, die uns auf körperlicher und geistiger Ebene helfen kann. Dieser Artikel wird Ihnen helfen, das Sonnenbaden zu üben - um sich von der Sonne zu ernähren..

WARNUNG: Die sicherste Zeit zum Sonnenbaden oder Betrachten der Sonne ist nicht mehr als 30 Minuten nach Sonnenaufgang und innerhalb von 30 Minuten vor Sonnenuntergang. Dies ist die sichere Zone. Ihre Augen absorbieren wenig oder keine UV-Strahlen.

In den Untersuchungsbereichen des 3. Auges und der Zirbeldrüse wurde bestätigt – die Sonne wirkt sich positiv auf die Zirbeldrüse aus.

Die Zirbeldrüse gilt zusammen mit der Hypophyse als Hauptdrüse. Die Zirbeldrüse hilft, den Schlaf-Wach-Zyklus zu regulieren und produziert zwei sehr wichtige Hormone - Serotonin und Melatonin.

Serotonin wird das „Glückshormon“genannt und wird tagsüber produziert. Melatonin, auch "Hormon der Dunkelheit" genannt, wird offenbar abends oder nachts produziert. Die Melatoninproduktion macht uns schläfrig. Wenn wir schlafen, wird Melatonin in DMT oder Dimethyltryptamin umgewandelt, was Träume und andere Astralreisen verursacht.

Die wissenschaftliche Tatsache, dass die Sonne bei der Entkalkung der Zirbeldrüse hilft, macht sie zu einem der besten Vorteile unserer Solarpraxis. Der wohl bekannteste und dokumentierteste Sonnenblumenfresser ist der Inder Hira Ratan Manek.

Wissenschaftler der University of Pennsylvania berichteten, dass die Zirbeldrüse von Sonnenblumen 8 x 11 mm groß ist. Die durchschnittliche Größe der Zirbeldrüse beträgt bei den meisten Menschen 6 x 6 mm. Dies ist ein drastischer und offensichtlicher Unterschied in der Größe und Aktivität der Zirbeldrüse. Die Zirbeldrüse es schrumpft bei den meisten Menschen auf natürliche Weise, besonders nach der Pubertät.

Dr. Mitchell Gibson spricht über die Arbeit mit der Sonne. Er sagte seinen Anhängern und Studenten in einem Interview, dass die Sonne einer der größten Katalysatoren für ihre Entwicklung und bewusste Expansion ist. Solarenergie steigert definitiv das Bewusstsein in sehr kurzer Zeit.

Schauen wir uns die Vorteile der solaren Ernährung an:

- Verminderter Appetit; fördert den Gewichtsverlust;

- Erhöhung der Produktion von Serotonin und Melatonin;

- Trägt zu mehr mentaler Stärke bei und steigert die Intuition;

- Verbessert die Sicht;

- Gibt mehr Energie und Vitalität;

- Erhöht die Potenz;

- Bewusstsein heben und entwickeln;

- Entkalkt die Zirbeldrüse;

- Verbessert die allgemeine Gesundheit.

So übst du sicher

Sonnenhunger ist wahrscheinlich der einfachste Weg, Sonnenenergie zu absorbieren. Bevor wir die einfachen Schritte durchgehen, um sicher zu schauen, schauen wir uns einige wichtige Tipps an:

- Die sichere Zeit, um die Sonne mit dem "nackten" Auge zu betrachten, ist nicht mehr als 30 Minuten nach Sonnenaufgang und innerhalb von 30 Minuten vor Sonnenuntergang.

- Es wird empfohlen, bei Sonnenaufgang und Sonnenuntergang keine Brille zu tragen.

- Lächeln Sie, während Sie die Sonne beobachten. Steigere deine Emotionen in einen Zustand der Freude, Liebe und Glückseligkeit, bevor du zusiehst.

- Sonnenessen für 5 Minuten am Tag ist eine ausgezeichnete Sonnenpraxis. Aber Sie können 10-15 Sekunden am Tag üben und Sie werden die Vorteile wieder sehen.

- Hör auf, in die Sonne zu schauen, wenn deine Augen weh tun. Vielleicht möchten Sie für kurze Zeit genießen (beobachten Sie die Reaktionen Ihres Körpers, es ist äußerst vorteilhaft, barfuß zu sein, für eine natürlichere Verbindung mit den Energien der Natur).

4 Schritte in der Solarpraxis

1. Steigen Sie aus und stellen Sie sich während der sicheren Zeit (nicht mehr als 30 Minuten nach Sonnenaufgang und innerhalb von 30 Minuten vor Sonnenuntergang) barfuß auf den Sand oder die Erde (wenn Sie können). Die Sonne ansehen;

2. Lächeln Sie und schauen Sie frei in die Sonne. Behalten Sie Freude und ein Lächeln bei, während Sie bei sicherem Wetter in die Sonne starren.

3. Atmen Sie tief ein, während Sie lächeln und in die Sonne starren. Spüren Sie, wie die Sonne Ihren Magen mit Luft füllt. Halten Sie einige Sekunden lang. Atme durch deine Nasenlöcher aus. Angenehmes, langsames und tiefes Ausatmen;

4. Stellen Sie sich vor, Sie verbinden sich mit der Sonne. Denn du bist ein Teil des Universums. Sehen Sie sich in der Sonne oder stellen Sie sich eine energetische Verbindung vor.