2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Östrogen ist eine Gruppe von Steroidhormonen, die für die normale Funktion des Fortpflanzungssystems verantwortlich sind.
Sie haben eine besondere Rolle im Verlauf der Schwangerschaft, unterstützen den Körper von Mutter und Fötus. Sie regulieren den Menstruationszyklus, halten den Cholesterinspiegel aufrecht.
Seine ausgewogene Präsenz verbessert die Gehirnaktivität, die Arbeit des Nervensystems, ist Teil der Prozesse in der Leber.
Einigen zufolge hat das Hormon Östrogen nur mit den Prozessen des weiblichen Körpers zu tun, aber dies ist ein Irrglaube. Tatsächlich synthetisieren Männer Östrogene auch in den Hoden und der Nebennierenrinde.
Obwohl in viel geringeren Mengen, hat das Hormon die gleiche Rolle bei der Regulierung des Stoffwechsels und der Funktionen des Nervensystems.
Nützliche Phytoöstrogene enthalten Hülsenfrüchte, Kürbis, Auberginen, Tomaten, rote Trauben, Rosenkohl und Blumenkohl. Und vergessen wir nicht Geflügel und Fisch, Hafer, Soja. Von den nützlichen Kräutern sind Ingwer, Thymian, Nelken, Oregano.
Aber wir müssen immer zuerst einen Arzt aufsuchen und er wird beurteilen, welche Behandlung wir brauchen!
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