2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
In letzter Zeit wurde viel darüber diskutiert, ob Fleisch nützlich ist oder nicht, und wenn es als nützlich angesehen wird, welche Art von Fleisch sollte eine Person hervorheben. Im Gegensatz zu Muslimen und Juden essen wir Christen gerne einen Ort, insbesondere Schweinefleisch. Deshalb haben wir uns hier entschieden, der Frage nachzugehen, ob Schweinefleisch gesundheitsschädlich oder umgekehrt gesundheitsfördernd ist:
Vorteile von Schweinefleisch
- Im Vergleich zu anderen Fleischsorten gehört es zu den besonders proteinreichen Fleischsorten. Und Schweineschmalz und Schweinefett enthalten Arachidonsäure und Selen, die uns vor Depressionen schützen und unsere Zellen erneuern;
- Schweinefleisch ist extrem reich an B-Vitaminen und in deutlich größeren Mengen als andere Fleischsorten;
- Obwohl Fleisch für den menschlichen Körper schwer verdaulich ist, rangiert Schweinefleisch in dieser Hinsicht auf den letzten Plätzen. Es sollte wirklich nicht übertrieben werden, aber Sie werden keine Schwere verspüren, wenn Sie nicht mehr als 200 g Schweinefleisch pro Tag verzehren;
- Durch den Verzehr einer durchschnittlichen Portion Schweineleber decken Sie den monatlichen Bedarf Ihres Körpers an Vitamin B12;
- Schweinefleisch Es wird sogar von stillenden Müttern bestellt, weil es hilft, Muttermilch zu machen. Besonders zu empfehlen sind Schweinekeulen;
Schaden vom Schwein
- Für andere Fleischsorten gilt, dass sie schwer verdaulich sind. Das Schweregefühl im Magen ist besonders im Winter zu spüren, wenn der Bulgare es gewohnt ist, es mit Schweinefleisch zu übertreiben;
- Schweinefleisch enthält Histamine, die zu allergischen Reaktionen führen. Und der Histamingehalt ist in Schweinefleisch viel höher als in anderen Fleischsorten;
- Der Verzehr von Schweinefleisch wird während einer Diät nicht empfohlen, da die meisten Teile des Schweins viel Fett enthalten;
- Bei falscher Verarbeitung von Schweinefleisch kann es gesundheitsschädliche Parasiten und Mikroben enthalten;
- Heutzutage wird Schweinefleisch mit Hormonen gefüllt, und zwar en masse. Der Schaden von ihnen ist für die Menschen, die es konsumieren, enorm, egal wie sie es zubereiten.
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