2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Außer als festliche Herbstdekoration oder als Zutat für den perfekten Kuchen hat Kürbis noch andere Verwendungszwecke.
Kürbiskernöl, zum Beispiel gibt es zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Es hat die Fähigkeit, die Herzgesundheit zu verbessern, die Hautpflege zu unterstützen, die Durchblutung zu verbessern, die Knochen zu stärken und Depressionen zu lindern. Es stimuliert auch das Haarwachstum, beseitigt Entzündungen, gleicht Hormone aus und beugt vielen Krebsarten vor.
Lesen Sie weiter und verstehen Sie, was die Vorteile und Anwendung dieser leistungsstarken Gesundheitsquelle sind.
Auswirkungen auf die psychische Gesundheit
Verzehr von Kürbiskernöl kann Depressionen lindern und die Stimmung heben, indem der Stresshormonspiegel im Körper gesenkt wird.
Auswirkungen auf das Haar
Das regelmäßige Verwendung von Kürbiskernöl kann das Haarwachstum, insbesondere bei Männern, deutlich anregen.
Auswirkungen auf die Haut
Bei topischer Anwendung reduziert Kürbiskernöl Hautentzündungen, regt das Wachstum neuer Zellen an, bekämpft Infektionen und oxidativen Stress in Hautzellen und reduziert das Auftreten von Falten und Flecken, die mit zunehmendem Alter einhergehen.
Auswirkungen auf die Herzgesundheit
Kürbiskernöl hat eine der höchsten Konzentrationen an mehrfach ungesättigten Fetten im Vergleich zu jeder anderen Nahrungsquelle. Die in Kürbiskernen enthaltenen Öl- und Linolsäuren helfen, den Blutdruck zu senken und den Cholesterinspiegel auszugleichen, wodurch Arteriosklerose, Herzinfarkt, Schlaganfall und andere Herzkrankheiten verhindert werden.
Auswirkungen auf die Gesundheit der Prostata
Kürbiskernöl wird als alternative Therapie zur Behandlung der benignen Prostatahypertrophie (BPH) verwendet.
Auswirkungen auf die Harngesundheit
Im Allgemeinen ist die Verwendung von Kürbiskernöl wirkt sich positiv auf die Harnwege aus.
Auswirkungen auf Hormone
Frauen im Zyklus sowie in den Wechseljahren wird empfohlen, Kürbiskernöl zu verwenden, da es hilft, die Begleitsymptome zu reduzieren. Das Öl kann starke Menstruationsbeschwerden und einige der Symptome der Menopause lindern, darunter: Verringerung von Hitzewallungen, Gelenkschmerzen und Kopfschmerzen.
Nebenwirkungen von Kürbiskernöl
Nebenwirkungen nach der Verwendung von Kürbiskernöl sind:
- Entzündung der Haut;
- Allergien;
- niedriger Blutdruck (Hypotonie).
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Einkorn ist eine Getreideart, die bis in die Antike zurückreicht. Aufgrund der schwierigeren Verarbeitung und der nicht so einfachen Kultivierung jedoch einkorn gehört seit langem zu den am häufigsten verwendeten Getreidesorten. Die ältesten Überreste von Einkorn sind 18.
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Vitamin B-Komplex besteht aus acht Hauptvitaminen: Vitamin B1 (Thiamin), Vitamin B2 (Riboflavin), Vitamin B3 (Niacinamid oder Niacin), Vitamin B5 (Pantothensäure), Vitamin B6 (Pyridoxin oder Pyridoxamin), Vitamin B7), Vitamin B9 (Folsäure) und schließlich Vitamin B12 (Cobalamin oder Cyanocobalamin).
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