2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Hartweizenpaste immer häufiger taucht es in den Regalen unserer Supermärkte auf. Haben Sie jedoch bemerkt, dass sie viel mehr kosten als gewöhnliche Nudeln, so dass es nicht klar ist, ob Sie zusätzliches Geld ausgeben müssen und dieses Produkt kaufen.
Tatsächlich Hartweizennudeln sind viel gesünder wie üblich.
Hartweizennudeln enthält viel mehr nützliche Substanzen Masse Paste.
Nützliche Eigenschaften und Vorteile von Hartweizenpaste
Hartweizenkörner enthalten Stärke in Form von Kristallen. Es wird durch Wärmebehandlung nicht verändert. Es wird leicht absorbiert, gibt Kraft und fängt Proteine ein.
Das Fett in Nudeln dieser Sorte ist gesund - ungesättigt. Sie bauen sich schnell ab und solche Fette sind gut für unsere Haut – sie macht sie geschmeidig und glatt.
Das Produkt ist reich an Proteinen und Kohlenhydraten. Eine viertel Portion wird unseren täglichen Bedarf an diesen Substanzen decken.
Foto: Iliana Parvanova
Das Produkt enthält auch Ballaststoffe. Es ist nützlich für die Verdauung und das Herz-Kreislauf-System. Ballaststoffe wie ein Besen vertreiben alle Giftstoffe aus dem Körper.
Von den anderen nützlichen Substanzen in die Zusammensetzung von Hartweizenpaste Sie finden B-Vitamine, Phosphor, Kalium, Kalzium, Eisen.
Auswahl an Hartweizenpaste
Auf der Verpackung solcher Nudeln befindet sich immer Inhalt, so dass Sie nicht verwirrt werden, aber es wäre nützlich, das Produkt sorgfältig zu überprüfen, um keine Waren von geringer Qualität zu kaufen. Harte Nudeln sollten eine goldene Farbe haben, kleine Flecken sind akzeptabel (dunkle Flecken sind kleine Partikel aus der Schale des Getreides). Die Oberfläche muss vollkommen glatt sein.
Wie man Hartweizenpaste richtig kocht
Zum Hartweizennudeln richtig kochen, werden sie mit etwas Salz in vorkochendes Wasser gegossen. Die Garzeit ist auf der Verpackung angegeben. Spülen Sie das Produkt nach dem Kochen mit kaltem Wasser ab - etwas, das in anderen Rezepten mit Nudeln nicht empfohlen wird. Nur so bleiben alle nützlichen Eigenschaften erhalten.
Von Hartweizennudeln Sie können verschiedene Gerichte zubereiten, sie mit verschiedenen Saucen, Gemüse, Fleisch, Fisch servieren.
Es ist lecker und gesund!
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