2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2025-01-23 10:14
Lauch ist ein Gemüse mit einer sehr positiven Wirkung auf unseren Körper. Es enthält Proteine, stickstoffhaltige Substanzen, Kohlenhydrate, Enzyme, fast alle B-Vitamine.
Seine wertvollste Eigenschaft ist jedoch sein Kaliumgehalt und gleichzeitig der extrem niedrige Natriumgehalt. Es enthält bis zu 18 Aminosäuren, darunter eine der wertvollsten für den Körper - Cystin. Lauch ist reich an Mineralsalzen, Eisen, Phosphor.
Lauch hat auch heilende Eigenschaften, die seit der Antike bekannt sind. Dann wurde es hauptsächlich zur Behandlung von Erkältungen verwendet.
In der Volksmedizin ist es für seine harntreibenden Fähigkeiten bekannt. Stimuliert die Nierenfunktion und hilft, Wasser aus dem Körper auszuscheiden. Aufgrund dieser Qualität und aufgrund seines relativ geringen Kaloriengehalts wird es gegen Fettleibigkeit empfohlen.
Es wird auch für Menschen mit Nierenerkrankungen und gegen Nierensteine empfohlen. Es stimuliert die Darmperistaltik und wirkt abführend. Es wirkt antiseptisch und hilft bei Darminfektionen.
Der niedrige Zuckergehalt macht Lauch für Diabetiker geeignet. Es ist komplett fettfrei. Es hat eine starke antibakterielle Wirkung.
Aufgrund seines Folsäuregehalts wird es auch für Schwangere empfohlen.
Es wird prophylaktisch gegen Arteriosklerose empfohlen.
Hilft bei der Behandlung von Erkältungen, wo es dreimal täglich für eine gute und schnelle Wirkung eingenommen wird.
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