2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2025-01-23 10:14
Die Lebensmittel, die wir in den folgenden Zeilen auflisten, verbessern die Verdauung und den Stoffwechsel. Sie entfernen Giftstoffe und stärken das Immunsystem.
1. Äpfel - sie sind reich an Vitaminen, Mineralstoffen, Ballaststoffen und sekundären Pflanzenstoffen. Sie alle sind an der Entgiftung beteiligt. Äpfel sind auch reich an Pektin, das die Metalle in unserem Körper reinigt.
2. Mandeln – sie sind reich an Kalzium, Protein, Magnesium und Ballaststoffen. Mandeln reinigen den Darm und senken den Blutzucker.
3. Basilikum – ist reich an Antioxidantien und Terpenoiden. Es verbessert die Verdauung und Entgiftung. Schützt die Leber und verbessert die Nierenfunktion.
4. Kohl - enthält Schwefel, der dem Ausscheidungssystem hilft, Giftstoffe auszuscheiden. Es ist reich an Indol-3-Carbinol, das hilft, das Wachstum von Krebszellen zu stoppen.
5. Löwenzahn - Löwenzahnwurzel filtert Giftstoffe und verbessert die Aktivität der Bauchspeicheldrüse. Löwenzahn ist reich an Phytonährstoffen, Mineralien und Antioxidantien, die den Verdauungstrakt reinigen und die Leberfunktion verbessern.
6. Dill - reich an Ballaststoffen, Vitamin C, Vitamin B und Folsäure. Verbessert die Verdauung und stärkt das Immunsystem. Schützt vor Darmkrebs.
7. Knoblauch - reich an Schwefel. Es ist zur Entgiftung geeignet. Es enthält antibiotische Eigenschaften, die das Immunsystem stärken und eine heilende Wirkung haben.
8. Zitrone - sie setzt Enzyme frei, die dabei helfen, Toxine in wasserlösliche Substanzen umzuwandeln. Dies macht es einfacher, Giftstoffe loszuwerden. Zitrone hilft, die Leber zu reinigen.
9. Petersilie - reich an Vitaminen und Beta-Carotin. Es wirkt harntreibend und schützt Nieren und Blase.
10. Kurkuma - es ist reich an Antioxidantien und Curcumin, daher kommt seine gelbe Farbe. Kurkuma ist ideal für die Reinigung von Giftstoffen. Es schützt vor Essproblemen und Lebererkrankungen.
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