2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Wenn Sie Ihre Silhouette eleganter und anmutiger gestalten möchten, können Sie Ihren Wunsch mit Hilfe einer Diät mit Joghurt und Müsli leicht erreichen.
Sie können es eine Woche lang verfolgen. Die Diät ist nur geeignet, wenn Sie sich rundum gesund fühlen, nicht unter dem Einfluss eines saisonalen Virus stehen und auch nicht an chronischen Krankheiten leiden.
Es wird empfohlen, diese Diät durchzuführen, wenn Sie sich nicht in einer Periode befinden, in der Sie Sport treiben müssen. Müsli ist ein einzigartiges Produkt, das die notwendige Zellulose, Vitamine und Spurenelemente enthält.
Müsli ist nicht nur nützlich, sondern auch kalorienarm, was es zu einem wunderbaren und bevorzugten Diätprodukt macht. Denken Sie daran, dass es sich bei dieser Diät um eine Monodiät handelt, die nicht länger als eine Woche dauern sollte.
Diese Diät verbessert den Zustand Ihres Magens und Ihrer Blutgefäße, liefert jedoch nicht alles, was Ihr Körper braucht. In dem Moment, in dem du das Gefühl hast, dass du es nicht aushältst, füttere deinen Körper langsam.
Eine Variante dieser Diät ist ein Menü, das nur aus einer halben Tasse Müsli und einer halben Tasse Joghurt besteht, die gemischt werden.
Dies ist die Portion, die fünfmal täglich verabreicht wird. Es wird weder Salz noch Zucker hinzugefügt. Wenn Sie brutalen Hunger verspüren, können Sie eine halbe Handvoll Trockenfrüchte essen, aber nur einmal am Tag.
In der sparsameren Variante der Diät werden der Milch mit Müsli Honig, getrocknete und frische Früchte zugesetzt. Die süße Kost wird vor allem von Leuten geliebt, die auf Desserts nicht verzichten können.
In beiden Versionen der Diät trinken Sie Flüssigkeiten - Wasser und grünen Tee, etwa zwei Liter. In der ersten Version der Diät können Sie sechs Pfund pro Woche verlieren, in der zweiten - um etwa drei oder vier. Der nächste Kurs der Diät wird nicht früher als drei Monate durchgeführt.
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