2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Überessen ist eine Krankheit, die nicht nur die körperliche Gesundheit beeinträchtigt, sondern auch auf psychischer und emotionaler Ebene viel Stress verursacht. Manche Menschen neigen dazu, einfach zu essen, weil sie sich langweilen oder weil sie nichts zu tun haben! Andere erwerben diese unerwünschte Angewohnheit, um ihr körperliches Erscheinungsbild zu verbessern.
Emotionale Stimmungsschwankungen wie Wut, Traurigkeit, Leid, Frustration oder Verrat führen dazu, dass Menschen viel mehr essen, als ihnen bewusst ist. In einigen anderen Fällen verursachen Medikamente zur Behandlung einer Krankheit Hunger, weshalb manche Menschen anfangen, viel und oft zu essen.
Überessen verursacht mehrere Schäden an verschiedenen Körperteilen. Einige der negativen Auswirkungen von übermäßigem Essen sind wie folgt:
• Gewichtszunahme und Fettleibigkeit: Dies ist eines der ersten Anzeichen dafür, dass Sie viel mehr essen, als Ihr Körper benötigt. Übergewicht belastet Ihre Muskeln stark, da sie das Gewicht Ihres Körpers tragen müssen. Sie neigen dazu, sich müde, faul, reizbar zu fühlen und Muskel- und Gelenkschmerzen zu haben.
• Menschen, die plötzlich an Gewicht zugenommen haben, neigen dazu, das Vertrauen in ihr Aussehen zu verlieren und sich zu viele Sorgen um ihr soziales Image zu machen. Dadurch verlieren sie das richtige Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen. Sie versuchen, sich der Lebensmittel zu entziehen, die sie lieben, und erhöhen damit wiederum das Bedürfnis, mehr zu essen.
• Übermäßiges Essen verursacht emotionalen Stress, da übermäßige Bindung an Nahrung die emotionale Befriedigung nach jeder Mahlzeit verhindert.
• Aufgrund von Elektrolytstörungen und anderen Stoffwechselstörungen fühlen Sie sich einsam, unruhig, gelangweilt und frustriert.
• Überessen wirkt sich auf Ihre Beziehungen zu Freunden, Familie, Verwandten und der sozialen Gemeinschaft aus. Denn die Liebe zum Essen ersetzt alle anderen Prioritäten.
• Wenn Sie anfangen, sehr kalorienreiche und fettreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen, führt dies zu anderen Gesundheitsproblemen, Krankheiten und verursacht schwere Schäden am Verdauungssystem. Ihr Körper wird anfällig für allergische Reaktionen, weil er große Mengen an Fett aufnimmt, die Ihr System nicht verarbeiten kann.
• Sie aufgrund übermäßiger Nahrungsaufnahme zu hohem Cholesterin- und Blutzuckerspiegel neigen.
• Das Blockieren oder Beschädigen bestimmter Organe ist ein weiteres Gesundheitsrisiko, verursacht durch Überessen caused. Nieren, Leber, Magen und andere an der Verdauung beteiligte Organe können stark anfällig für Störungen werden.
• Der Fettgehalt des Körpers wird beeinträchtigt und erhöht, was zu Hautproblemen wie Akne führen kann.
• Der Säuregehalt im Körper nimmt zu und verursacht eine schwere Erkrankung, die als Ebbe bezeichnet wird.
• Menschen wer zu viel isst, ist anfällig Mundgeruch und Körpergeruch entwickeln.
• Einige Nährstoffe können Konzentrations-, Konzentrations- und Gedächtnisprobleme verursachen, wenn sie regelmäßig in großen Mengen konsumiert werden.
Daher müssen Sie beginnen, einen gesunden Lebensstil zu ändern, um mit dieser Krankheit umzugehen.
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