2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Wenn Sie gesunde Ernährung und vegetarische Rezepte lieben, gibt es keine Möglichkeit, dass Sie es nicht probiert haben Kichererbsen. Sie verbinden es wahrscheinlich auch mit Gerichten wie Kichererbsen-Frikadellen, Hummus, Kichererbsen-Kuchen.
Aber nicht nur zum Kochen von salzigen Speisen eignet sich dieses Müsli. Der zarte Geschmack von Kichererbsen ermöglicht die Verwendung in verschiedenen süßen Versuchungen wie indischen Ladu-Bonbons Schokoladen-Hummus ist nur einer davon.
Schokoladen-Hummus ist ein Dessert, das an flüssige Schokolade und Honig erinnert. Es wird von Menschen bevorzugt, die keine tierischen Produkte konsumieren oder eine gesündere Alternative zu unseren bekannten Schokoladenprodukten suchen.
So bereiten Sie im Handumdrehen den leckersten Schokoladen-Hummus zu, um die ganze Familie glücklich zu machen.
Notwendige Produkte: 1 Dose Kichererbsen, 4-5 EL. Ahornsirup / Honig oder brauner Zucker /, 1 Vanillepulver, 3-4 EL. Kakao, 2 EL. Tahini 4 EL. Wasser
Zubereitungsart: Kichererbsen aus der Dose trennen und gut waschen. Gib es in einen Küchenmixer, bevor du es schälen kannst. Die restlichen Zutaten dazugeben und glatt pürieren.
Gegebenenfalls etwas mehr Wasser hinzufügen, um das Mixen zu erleichtern. Kurz abkühlen lassen und in geeigneten Dessertschalen servieren, garnieren Schokoladen-Hummus mit Trockenfrüchten, zerkleinerten rohen Nüssen, Samen oder Schokoladenstückchen.
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