2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Manchmal kommen die Anzeichen, dass etwas nicht stimmt, sehr spät – man fühlt sich gut, man ist energiegeladen, man hat Lust auf alles. Auch Probleme wie Kopfschmerzen, ständige Müdigkeit, Nasenbluten, Bluthochdruck, ständige Stimmungsschwankungen und oft auch Müdigkeit treten ganz unerwartet auf.
Dann macht sich jeder von uns Sorgen und beschließt, seinen Arzt aufzusuchen, um herauszufinden, was mit ihm passiert. Nach den Tests sieht der Patient, dass der Blutzuckerspiegel nicht normal ist, das Blut "springt" und all diese Angst und Erfahrung aufgrund der Tatsache, dass er falsch isst.
Bis Sie den Grund für die schlechten Ergebnisse verstehen, vergeht mehr Zeit und die Angst nimmt zu.
All dies wird erreicht, indem man in jeder Umgebung und zu jeder Zeit jedes Lebensmittel zu sich nimmt - viel, wenn Sie möchten, ohne zu denken, dass der Körper in einigen Situationen mitreden sollte. Es ist der Mangel an Kontrolle, der uns an die Tür der Arztpraxis bringt und uns diese Symptome verursacht hat.
Mehr als 2 Millionen Bulgaren leiden unter diesem Mangel. Die Folgen von Übergewicht durch falsche Ernährung sind klar und wir reden hier nicht mehr über das Problem „Ich habe keine perfekte Figur“oder „So würde ich nicht an den Strand gehen“.
Dies sind Folgen, die für unser Leben gefährlich sind - Herzinfarkt, Schlaganfall, Diabetes, Bluthochdruck.
Zu einer falschen Ernährung gehören nicht nur kalorienreiche Lebensmittel, die die meisten Menschen gerne und oft essen. Es geht um die Qualität des Essens, das wir essen und zu welcher Tageszeit wir es tun.
Gönnen Sie sich nicht jedes Mal, vor allem Dinge, die Ihrem Körper keine Nährstoffe bringen, sondern nur fälschlicherweise den Hunger stillen. Beschränken Sie sich und schaffen Sie ein Regime, die Folgen der Unkontrollierbarkeit, was auch immer es ist, sind schrecklich.
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