2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Gewürze dienen nicht nur dem Würzen und Verfeinern eines Gerichts, sondern sind auch medizinisch. Hier sind drei Gewürze, die unersetzliche heilende Eigenschaften haben.
1. Kreuzkümmelsamen
Sie sind sehr aromatisch. Dies wird am deutlichsten, wenn wir damit kochen. Bei Verdauungsproblemen kann es auch von schwangeren Frauen eingenommen werden. In Kombination mit Minze wird ein einzigartiges Aroma erhalten und seine Wirkung verstärkt. Kreuzkümmelsamen enthalten das sogenannte Carvon. Es ist diese Verbindung, die eine beruhigende Wirkung auf den Verdauungstrakt und bei Magenverstimmung hat. Das aromatische Gewürz stärkt nachweislich die Herz-Kreislauf-Gesundheit und senkt den schlechten Cholesterinspiegel. Ein weiterer positiver Effekt ist, dass es den Stoffwechsel anregt und den Blutzuckerspiegel niedrig hält.
2. Koriandersamen
Dies ist die nächste natürliche Medizin, die auf der ganzen Welt verwendet wird. Korianderblätter werden zur Entgiftung verwendet, verbessern das Immunsystem und haben eine positive Wirkung in vielen Bereichen der Gesundheit. Es wird hauptsächlich als Gewürz in der Küche verwendet, wird aber auch zur Behandlung von Reizdarmsyndrom, Verstopfung, Geschwüren, Verdauungsstörungen und anderen verwendet. Sonnenbrand lindert entzündete Haut, Ekzeme und andere Hautprobleme. Bei Typ-2-Diabetes wird Korianderextrakt verwendet, um einen stabilen Blutzuckerspiegel zu regulieren. Ein weiterer positiver Effekt ist die Senkung des schlechten Cholesterins, hilft bei nervöser Anspannung und Schlaflosigkeit. Das Gewürz stärkt die Abwehrkräfte des Körpers gegen Krankheiten wie Darmkrebs und heilt Pilzinfektionen wie Candida.
3. Fenchelsamen
Wilder Fenchel hat eine schützende Wirkung und ist auch auf der ganzen Welt bekannt. Seine Samen haben einen besonderen Geschmack wie weibliche Kräuter. Sie sind eine reiche Quelle von Phytonährstoffen. Der darin enthaltene Fenchel lindert die Menstruationsschmerzen und reguliert die weiblichen Hormone. Es hat eine antioxidative Wirkung und eine starke entzündungshemmende Wirkung. Fenchelsamen verbessern das Gedächtnis und steigern die Gehirnaktivität. Es wird verwendet, um senile Demenz, Arthritis und Glaukom zu behandeln.
Beachten Sie die heilenden Eigenschaften dieser Gewürze, also nehmen Sie sie unbedingt in Ihr Menü auf, um die Gesundheit zu genießen.
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