2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Amerikanische Wissenschaftler sagen, dass der beste Start in den Tag darin besteht, zwei Eier auf den Augen zu essen. Nach einer detaillierten Analyse des Nährwerts von Eiern kamen sie zu diesem Schluss.
Nach Meinung von Experten trägt der regelmäßige Verzehr von Eiern dazu bei, eine gute körperliche Verfassung zu erhalten und die Gesundheit und geistige Leistungsfähigkeit in einwandfreiem Zustand zu erhalten.
Sie können mutig Eier essen und müssen sich keine Sorgen um eine Gewichtszunahme machen. Sie enthalten viele Vitamine, Proteine, wertvolle Spurenelemente für Ihren Körper. Sie sind auch gut für Haut und Haare.
Experten raten jeder Frau, mindestens ein Ei pro Tag zu essen, wenn sie möchte, dass ihr Haar immer dicht und schön ist. Eier enthalten viel Selen, was wirklich ein sehr wichtiges Element ist.
Selen ist ein starkes Antioxidans, es ist in vielen Mitteln gegen Haarausfall, Hautkrankheiten und Schuppen enthalten. Eier enthalten außerdem das wertvolle Element Cholin, welches aus der Gruppe der B-Vitamine stammt.
Es ist wertvoll für Ihren Stoffwechsel und Ihre Nerven. Wenn Sie sich ohne triftigen Grund müde oder nervös fühlen, wird es Ihnen wahrscheinlich besser gehen, wenn Sie essen Eier.
Außerdem haben sie viel Protein, sodass du dich lange satt fühlst. Sie laden Ihren Körper mit einem kraftvollen Energieschub auf. Deshalb sind sie ein richtig guter Start in den Tag.
So können Sie bis zum Mittag verbringen, ohne sich lethargisch und entspannt zu fühlen, und alle Ihre Kräfte in die Arbeit stecken. Kein Wunder, dass das klassische Frühstück im Bett aus Eiern, Orangensaft und gerösteten Scheiben besteht.
Auf diese Weise erhalten Sie eine tolle Mischung aus Kohlenhydraten, Spurenelementen, Aminosäuren und Antioxidantien. Obendrein werden sie mit den Vitaminen aus dem Orangensaft kombiniert.
Damit senden Sie Energie und überraschen Ihren Chef und Ihre Kollegen mit neuen beruflichen Meisterleistungen. Und vor Mittag, wenn alle noch ihren dritten Kaffee trinken, um aufzuwachen.
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