2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Süße kohlensäurehaltige Getränke, Energy-Drinks und Milchshakes stellen eine große Gefahr für unsere Gesundheit dar. Im Ernst!
Laut Wissenschaftlern das schädlichste Getränk ist ein Milchshake, der Schokoladeneis und Erdnussbutter enthält.
Führende Positionen im Ranking Die schädlichsten Getränke besetzen alkoholische Cocktails. Von der gesamten Palette alkoholischer Getränke haben alkoholische Cocktails den größten Einfluss auf die menschliche Gesundheit.
Saftgetränke werden als "Säfte" verkauft, obwohl es sich tatsächlich um frisches Wasser handelt, das mit bunten Farbstoffen gefärbt ist.
Energy Drinks enthalten viel Koffein und Zucker. Nach der Aufnahme und dem anfänglichen Energiezufluss folgt eine Phase der Erschöpfung, Müdigkeit und Schwäche.
Kaffeehaltige Getränke können bei regelmäßiger Einnahme Bluthochdruck verursachen und die Zähne schädigen.
Viele Leute denken, dass Fruchtsäfte sehr nützlich sind. Es versteht sich jedoch, dass der Saft ein konzentriertes Produkt ist, das eine große Menge Zucker enthält. In diesem Zusammenhang wird empfohlen, frische Säfte mit Wasser zu verdünnen.
Limonade als beliebtestes Erfrischungsgetränk ist am schädlichsten für die Gesundheit. Ein Glas Limonade in Flaschen enthält 6 Esslöffel Zucker, Konservierungsstoffe, Farbstoffe, Geschmacksverstärker und Aromen.
Sportgetränke werden von vielen Menschen auch nicht am meisten erwartet. Sie sind dafür gemacht, nach einem aktiven Training schnell Fett loszuwerden. Aber wenn man bedenkt, wie viele Süßstoffe sie enthalten, überwiegt der Schaden eines Getränks die Vorteile.
Aromatisiertes Süßwasser enthält nur Zucker und Aromen. Wenn auf dem Etikett nicht nur Wasser steht, sondern auch Farbstoffe, Süßstoffe, natürliche Zusatzstoffe, Geschmacksverstärker – so lohnt sich ein solches Getränk nicht zu kaufen. Es löscht nicht den Durst, sondern schadet Ihrer Gesundheit und fügt Kalorien hinzu.
Bewerten Sie bei der Auswahl von Getränken deren Zusammensetzung. Es reicht nicht aus, ein nützliches Element im Getränk zu haben. Wichtiger ist, dass es keine schädlichen Inhaltsstoffe enthält.
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