2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Es bedarf keiner groß angelegten Forschung von Wissenschaftlern, um sicherzustellen, dass die besten Dinge unmoralisch, illegal, zu teuer, ungesund oder voll davon sind.
So sehr wir auch versuchen, ein gesundes Leben zu führen, manchmal erliegen wir unserer momentanen Schwäche und greifen zu Getränken, von denen wir wissen, dass sie nicht sehr nützlich sind.
Aber wissen Sie, welche gesundheitsschädlichen und Figur-Getränke am schädlichsten sind, die wir in praktisch jedem Haushalt finden können?
Abgepackte Säfte - Tatsächlich ist es schwierig, 100% natürliche Säfte ohne Zuckerzusatz und Konservierungsstoffe zu finden, da solche Säfte einerseits zu teuer wären, andererseits - mit einer kurzen Haltbarkeit.
Die meisten im Handel erhältlichen Säfte enthalten geringe Anteile natürlicher Rohstoffe und haben meist einen hohen Zuckeranteil, der überhaupt nicht sinnvoll ist.
Kaffee mit Schlagsahne - Ihre Gewohnheit, Ihren Tag mit einer Tasse Kaffee mit Schlagsahne zu beginnen, kann der Grund sein, warum Sie Ihre Lieblingsjeans nicht zuknöpfen können.
Kaffee mit Schlagsahne ist ziemlich kalorienreich, eine Portion eines solchen Getränks kann bis zu 800 Kalorien und 170 g Zucker enthalten. Verzichten Sie auf den reichen Geschmack dieses Getränks zugunsten von reinem Kaffee mit Magermilch.
Aromatisiertes Mineralwasser - Mineralwasser ist in der Regel gut für den Körper, die Zugabe verschiedener Fruchtaromen erfolgt jedoch mit Hilfe von künstlichen Süßstoffen, die einfach nicht gesund sein können.
Smoothies und Fruchtshakes - sie sind äußerst nützlich, wenn Sie sie zu Hause selbst herstellen. Aber wenn Sie ein solches Getränk in einem Restaurant bestellen, riskieren Sie ein Glas voller künstlicher Farben, Aromen und Süßstoffe.
Alkohol - Hier ist der Ort, um noch einmal zu erwähnen, dass harter Alkohol extrem kalorienreich ist. Sein regelmäßiger Verzehr kann das Risiko von Fettleibigkeit erhöhen, insbesondere wenn Sie täglich trinken.
Energie- und Sportgetränke - Weithin beworbene Energie- und Sportgetränke können den Tonus Ihres Körpers erhöhen, sind jedoch sehr gesundheitsschädlich. Sie sind reich an Zucker, Konservierungsstoffen und Koffein.
Kohlensäurehaltige Erfrischungsgetränke - wir werden nicht im Detail darauf eingehen, denn schon kleine Kinder wissen, dass sie zu viel Zucker, künstliche Süßstoffe, Konservierungsstoffe, Farb- und Geschmacksstoffe enthalten.
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