2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Die warmen Monate eignen sich am besten, um den Körper von Giftstoffen zu reinigen. Der Hauptgrund ist, dass eine Person bei heißem Wetter dazu neigt, mehr Flüssigkeit zu sich zu nehmen, was für die Entgiftung wichtig ist.
Der andere Grund ist, dass ein Mensch bei Hitze nicht besonders hungrig ist und seinen Magen mit einer schnellen Diät leichter reinigen kann, ohne sich in diesen Tagen unendlich lange zu fühlen. Und da die Diät zur Entgiftung Ihres Körpers eine schmerzhafte Zeit ist, bieten wir Ihnen eine Kur an, die nur einen Tag dauert und Ihren Magen erfolgreich von allem Unnötigen befreit.
Dieses Entgiftungsregime ist anders - das Hauptgetränk wird mit Roggenbrot zubereitet. Sie benötigen etwa 200 Gramm Brot - in Würfel schneiden und in eine tiefe Schüssel geben. Füllen Sie die frischen Brotwürfel mit einem Liter kochendem Wasser und verschließen Sie sie mit einem Deckel.
Das Brot wird zwischen 10 und 12 Stunden in der Flüssigkeit belassen. Dann müssen Sie diese Mischung abseihen - verwenden Sie dazu mehrere Lagen Käsetuch. Ihr Hauptgetränk ist zubereitet, und hier ist das Gesamtprogramm für den Tag:
- Trinken Sie nach dem Aufwachen eine Tasse grünen Tee - ohne ihn zu süßen. Sie können nach 8 Uhr einen Apfel essen, ein Glas Roggenbrot trinken. Eine Stunde später können Sie ein Glas des Getränks aus Roggenbrot und ein Glas Traubensaft mixen. Um 10 Uhr 2 Tassen grünen Tee trinken, wieder ohne ihn zu süßen.
Nach einer Stunde können Sie noch einmal ein Glas der Mischung mit Traubensaft und der aus Roggenbrot zubereiteten Flüssigkeit trinken. Zum Mittagessen können Sie zusätzlich zum Getränk 100 g Trauben essen und danach bis 15 Uhr nichts mehr konsumieren. Dann ist es wieder Zeit für zwei Tassen grünen Tee, eine Stunde später eine Mischung aus ½ Tasse Karottensaft und einer Mischung aus Roggenbrot herstellen. Um 17 Uhr ein Glas Mineralwasser trinken und um 18 Uhr drei rohe Paprika essen.
Trinken Sie nach etwa einer Stunde ein halbes Glas der Brotmischung mit der gleichen Menge Apfel- oder Birnensaft. Wenn Sie möchten, trinken Sie kurz vor dem Schlafengehen eine Tasse grünen Tee, der nicht sehr stark ist, da er Sie aufmuntern kann.
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