2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Wenn Sie zu den Millionen Menschen auf der Welt gehören, die an Frühlingsallergien leiden, dann sind die folgenden Zeilen genau das Richtige für Sie! Die Zahl der Pollen in der Luft nimmt aufgrund des Klimawandels und der systemischen Verschmutzung von Jahr zu Jahr zu.
Glücklicherweise müssen Sie die Arbeit nicht verlassen, um in den nächsten Monaten in einer Blase zu leben.
Hier ist eine einfache Tipps zum Umgang mit Frühjahrsallergien:
1. Beginnen Sie früher mit der Einnahme Ihrer verschriebenen Allergiemedikamente und warten Sie nicht, bis die Symptome einer Frühjahrsallergie auftreten.
2. Überlassen Sie die Hausarbeit jemand anderem. Beim Reinigen wird viel Staub freigesetzt, der Allergien verschlimmert.
3. Tragen Sie ein bereits getragenes Kleidungsstück nicht erneut und waschen Sie Ihre Haare regelmäßig. Pollen hat die Fähigkeit, an Geweben zu haften
4. Trinken Sie mehr grünen Tee und Brennnesseltee. Jüngste Studien zeigen, dass grüner Tee Allergene blockiert und deren Wirkung verhindert.
5. Trinken Sie weniger Alkohol. Ein Glas Wein hilft dir leider nicht um mit Frühlingsallergien umzugehenund werde sie schärfen. Der Fermentationsprozess produziert Histamin, die Chemikalie, die allergische Symptome verursacht.
6. Essen Sie mehr Omega-3-Fettsäuren. Fisch zum Abendessen heilt Sie nicht von unangenehmen Symptomen, unterstützt jedoch ein gesundes Immunsystem und reduziert die Empfindlichkeit gegenüber Allergien.
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