2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Der menschliche Körper ist ziemlich dicht mit Mikroorganismen besiedelt. Wenn der Frieden in ihrer Existenz gestört ist, tritt ein Zustand namens Dysbakteriose auf. Es kann eine Menge Ärger verursachen.
Dysbakteriose wird von Mikroorganismen dominiert, die gegen Antibiotika resistent sind. In diesem Fall wird die Einnahme nur den Zustand des Kranken erschweren. Die Wiederherstellung des Gleichgewichts der Darmflora wird uns vor vielen Krankheiten wie Anämie, Asthma bronchiale, Ekzemen, Geschwüren, Depressionen und vielen anderen bewahren.
Die richtige Ernährung und insbesondere eine separate Diät heilt Dysbakteriose.
Um das Gleichgewicht in der Mikroflora wiederherzustellen, müssen Giftstoffe neutralisiert und der Körper muss sie loswerden. Dies kann über Monate durch eine separate Diät erreicht werden. Das bedeutet zum Beispiel, Fleisch nicht mit Brot und Kartoffeln zu mischen.
Wenn Sie eine Suppe oder ein Fleischgericht mit Gemüse gegessen haben, können Sie sich erst nach ein oder zwei Stunden eine Tasse Tee mit Muffin oder Bagel leisten. Es ist äußerst sinnvoll, ein bis zwei Tage für eine entspannende Diät einzuplanen. Sie können sich heutzutage auf Äpfel und Gemüse konzentrieren oder sogar ein wenig verhungern, indem Sie Nahrung durch Flüssigkeit ersetzen.
Sie müssen Enterosorbentien einnehmen, die Giftstoffe aus der pathogenen Mikroflora aufnehmen. Aktivkohle ist eines der bekanntesten Enterosorbentien. Dann sollten Sie anfangen, pektinreiches Obst und Gemüse zu essen – wie zum Beispiel Bratäpfel oder Apothekenpektin.
Ein gutes Mittel gegen Dysbakteriose ist eine Mischung aus Rüben, Feigen, Pflaumen und Zarzala. Trinken Sie jeden Morgen 100 g dieser Mischung auf nüchternen Magen.
Jeder kann sozusagen nützliche Mikroflora anbauen.
Seine Wirkung wird durch Joghurtprodukte unterstützt - Kefir, Joghurt, Joghurt. Sie haben bifidogene Eigenschaften. Nachts ist es sinnvoll, ein Glas Joghurt mit einem Teelöffel Olivenöl zu trinken. Es ist gut, ein Glas Karottensaft mit einem Löffel Pflanzenöl und ohne Zucker zu trinken.
Morgens auf nüchternen Magen ist es gut, ein Glas Apfelsaft oder Kürbissaft zu trinken. Lassen Sie täglich Sellerie und Rüben auf Ihrem Tisch präsent sein.
Wenn Sie an Dysbakteriose leiden, versuchen Sie, nur frisch zubereitete Speisen zu sich zu nehmen.
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