2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Laut einer neuen Studie trinken Journalisten und Lehrer am meisten Kaffee. Koffeinliebhaber sind auch Klempner, Polizisten und Händler, und den Ergebnissen zufolge trinken Menschen mit diesen wenigen Berufen vier oder sogar mehr Tassen Kaffee am Tag.
Die Liste geht weiter mit Medizinern, Chefs verschiedener Firmen, Angestellten im Teleshop - es stellt sich heraus, dass sie täglich 3 Gläser trinken, höchstens vier. Angestellte in Geschäften und IT-Spezialisten sind nicht so süchtig nach koffeinhaltigen Getränken – ihre Tagesdosis beträgt zwischen zwei und drei Tassen Kaffee.
Mit ein bis zwei Gläsern am Tag und letzten in dieser Rangliste sind Fahrer verzeichnet. Die Experten, die die Umfrage durchführten, befragten etwa 10.000 Menschen, wobei 85 von 100 Teilnehmern angaben, mindestens drei Tassen Kaffee pro Tag zu trinken.
70 Prozent der Befragten gaben an, dass sie sich arbeitsunfähig fühlen, wenn sie ihre Tagesration koffeinhaltiger Getränke nicht trinken. 71 Prozent sagen, dass sie Kaffee nur wegen des Koffeins trinken, nicht wegen des angenehmen Aromas oder Geschmacks des Getränks.
Laut Experten sind vier Tassen Kaffee für einen Tag zu viel und der Blutdruck kann steigen. Darüber hinaus kann zu viel Koffein pro Tag zu einer Dehydration führen, insbesondere wenn das aromatische Getränk die einzige Flüssigkeitsquelle für den Körper ist. Natürlich hat Kaffee auch seine Vorteile für den menschlichen Körper – er reduziert das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und mehr.
Es gibt Alternativen zum koffeinhaltigen Getränk – Kaffee kann durch grünen oder schwarzen Tee ersetzt werden. Der Geschmack ist definitiv anders, aber der Endeffekt ist der gleiche. Wenn Sie zu den Menschen gehören, die jeden Tag so viel Kaffee trinken, versuchen Sie, Ihre Ernährung umzustellen, indem Sie grünen Tee trinken.
Es wird Ihnen helfen, aufzuwachen und sich den ganzen Tag über richtig satt zu fühlen, und auf der anderen Seite gibt es keine Nebenwirkungen von Koffein. Laut einer aktuellen Studie verringert das tägliche Trinken einer Tasse Tee das Risiko eines vorzeitigen Todes um 25 bis 100.
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