2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Einer der ersten Gedanken, der einem in den Sinn kommt, wenn wir den Namen Jay Lo hören, ist "großes Talent" und "großartiger Körper". Obwohl sie bereits 47 Jahre alt ist, freut sie sich weiterhin über die Trends in Sachen Training und Ernährung, die ihr helfen können, perfekt auszusehen.
Um diesen großartigen Körperbau zu erhalten, beachtet Jay Lo einige wichtige Dinge äußerst streng: Sie vermeidet den Konsum von Alkohol, Zigaretten und Koffein. Ihr tägliches Frühstück besteht aus entkoffeiniertem Kaffee und einem Shake, der genau 90 Kalorien enthält.
Jay Loss Personal Trainer unterstützt sie voll und ganz bei ihrer strengen Ernährungsdisziplin: „Ihr Essen sollte so sauber und gut wie möglich sein, denn sie braucht genügend Qualitätskraftstoff in ihrem Körper, um die vielen Verpflichtungen bewältigen zu können, mit denen sie ständig beschäftigt ist … Alles ist biologisch und gut durchdacht und kalkuliert genug, um die Balance zwischen hochwertigen Proteinen, nützlichen Kohlenhydraten und dringend benötigten Vitaminen nicht zu verlieren.“
Wie wir alle genießt der weltbekannte Star aber auch gerne die Abende außer Haus.
Die meisten Restaurants bieten bereits gesundes und kalorienarmes Essen an. Ich stöbere einfach durch die Speisekarte und wähle aus, was zu meinem Lebensrhythmus und meiner Ernährung passt, sagte sie dem Magazin Hello! im Jahr 2016. Normalerweise wähle ich einen Salat oder Fisch mit Gemüse und vergesse nicht, viel Wasser zu konsumieren.“
Wenn sie über ihre Hauptgerichte spricht, gibt Jay Lo zu, dass ihr Protein definitiv die meiste Kraft gibt, während sie für Snacks oder Frühstück hauptsächlich Obst und Gemüse verwendet.
Obwohl ihre Speisekarte recht streng ist, gönnt sich die Sängerin dennoch eine Delikatesse, um sich zu verwöhnen, was jedoch sehr selten vorkommt. Tatsächlich wurde Jay Lo kürzlich beim Eisessen mit Alex Rodriguez in Paris gesichtet und gefilmt. Aber wie sie einmal in einem Interview mit People – We are all people… sagte.
Empfohlen:
Diät Mit Kefir Für Einen Schönen Körper Und Strahlende Haut
Kefir ist eines der nützlichsten und stärkenden Milchgetränke. Es ist eine Quelle für dringend benötigtes Kalzium, Eisen, Jod, Vitamin A, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B6, Vitamin D, nützliche Bakterien und viele andere wertvolle Substanzen.
Die Perfekten Vegetarischen Snacks Für Einen Tollen Start In Den Tag
Das Wort Vegetarismus leitet sich von zwei lateinischen Wörtern ab: lebendig, vital und Vegetation. Die Etymologie gibt eine klare Vorstellung von der Art der Diät. Dies ist eine tausendjährige Ernährung, die bis heute relevant ist. Gesunde Ernährung ohne Cholesterin;
Die Bedeutung Von Sahne Für Den Perfekten Espresso
Sahne ist der Schaum, der auf frisch zubereitetem Espresso ruht. Seltsamerweise ist Sahne eine umstrittene Zutat. Es ist entweder ein Zeichen für einen perfekten Espresso oder einen überteuerten Schaum, was großartig ist, wenn Sie ihn bekommen, aber es ist keine große Sache, wenn Sie ihn nicht bekommen.
Essen Sie Bananenschalen Für Einen Gesunden Geist Und Körper
Bananenschalen haben die erstaunliche Fähigkeit, den Körper von Giftstoffen zu reinigen. Zu diesen Schlussfolgerungen kamen Wissenschaftler, die eine kürzlich von BGNES zitierte Studie durchgeführt haben. Luft, Wasser und Boden sind heute mehr denn je mit Schadstoffen gesättigt.
Die Ernährungsgeheimnisse Amerikanischer Supermodels
Wohl die meisten Frauen auf der Welt blicken mit einer gewissen Neidwirkung auf schlanke Supermodels und träumen davon, ihre Figur zu erreichen. Ernährungswissenschaftler des American Center for Fashion Design haben beschlossen, die Geheimnisse zu lüften, mit denen sich die Models hinter dem Ocean fit halten.
