2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Kaffeetrinken am Morgen und am Nachmittag sind für viele Menschen Tradition. Nicht nur das Aroma, sondern auch die belebenden Inhaltsstoffe, die im Kaffee stecken, machen ihn zu einem beliebten und obligatorischen Getränk. Harvard-Forscher kamen zu einem neuen Schluss über Kaffee, nachdem sie Daten aus drei verschiedenen Studien analysiert hatten.
Alle drei früheren Studien sind amerikanisch. Laut Harvard-Experten halbiert sich das Selbstmordrisiko für diejenigen, die regelmäßig koffeinhaltige Getränke trinken, jeden Tag im Vergleich zu denen, die auf koffeinfreie Getränke angewiesen sind oder gar nicht trinken.
Wissenschaftler sind sich sicher, dass zwei bis vier Tassen Kaffee pro Tag das Selbstmordrisiko sowohl bei Männern als auch bei Frauen verringern. Mehr als 200.000 Männer und Frauen wurden analysiert. Die Koffeinaufnahme wurde nicht nur durch Kaffee, sondern auch durch den Konsum von Tee, anderen Getränken, Gebäck und Schokolade untersucht.
Für eine größere Zahl von Teilnehmern erwies sich Kaffee als eine der wichtigsten Koffeinquellen. Für die durchschnittliche Studiendauer von 6,5 Jahren wurden nur 277 Suizide registriert, sagen Wissenschaftler.
Koffein ist laut Experten der Grund für die schützende Wirkung von Kaffee. Der Leiter der Studie – Michael Lucas, erinnert daran, dass Koffein nicht nur das zentrale Nervensystem stimuliert, sondern auch als moderates Antidepressivum wirkt.
Koffein, egal in welcher Form es eingenommen wird (Kaffee, Schokolade, Tee etc.), schafft es, unsere gute Laune und unseren Energiefluss zu steigern. Es hat auch eine anregende Wirkung auf das Gehirn.
Die Forscher weisen auch darauf hin, dass diese Ergebnisse auch die Frage beantworten, warum frühere Studien bei Menschen, die Kaffee trinken, ein geringeres Risiko für Depressionen festgestellt haben.
Natürlich erinnern Experten daran, dass es nicht empfohlen wird, sich selbst zu behandeln, indem sie ihren täglichen Koffeinkonsum erhöhen. Solche Experimente führen eher zu schlimmen Folgen, da Koffein auch viele Nebenwirkungen hat.
Eine andere Studie von Forschern in New Orleans behauptet, dass übermäßiger Konsum von koffeinhaltigen Getränken (mehr als 4 Gläser pro Tag) bei Menschen unter 55 Jahren zu einem vorzeitigen Tod führen kann.
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