2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Wenn Sie unter Schlafproblemen leiden, aber keine Pillen und Medikamente einnehmen möchten, ist es am einfachsten, den häufigen Konsum von Kirschsaft zu versuchen.
Ein Team der University of Newcastle Northumbia führte eine Studie durch, die die magischen Eigenschaften von Kirschsaft auf den gesamten menschlichen Körper, insbesondere aber auf den Schlaf, bewies.
Die Teilnehmer des Experiments waren 20 und sie nahmen einen konzentrierten Saft, der etwa 100 Früchten entsprach. Eine Woche lang tranken sie morgens nach dem Aufwachen und abends vor dem Zubettgehen Saft.
Die Endergebnisse zeigten, dass die getesteten Personen tagsüber viel konzentrierter und leistungsfähiger waren und ihre Schläfrigkeit dramatisch abnahm, im Gegenteil - sie schliefen abends schneller ein und schliefen ruhiger und länger.
Der Grund dafür ist ganz logisch, nämlich Kirschsaft gelang es, den Melatoninspiegel im Blut der Versuchsteilnehmer zu regulieren, und es ist ein wichtiger Faktor, der Schlaflosigkeit und Schläfrigkeit reguliert.
Der vorgeschlagene Saft ist eine einfache, günstige und vor allem umweltfreundliche Behandlung Ihrer Schlafprobleme.
Nichts hindert Sie daran, morgens Orangensaft und Milch [vor dem Schlafengehen] durch Kirschsaft zu ersetzen.
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