2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Mandeln werden auch als Königsnüsse bezeichnet. Der Mandelbaum gehört zur Familie der Rosen, einer Pflaumenart. Seine Heimat ist Zentralasien, aber seit der Antike wird er auf der ganzen Welt angebaut.
In der Antike waren Mandeln eine Delikatesse, die nur ausgewählten Menschen vorbehalten war. Aus alten Zeiten gibt es Legenden über Mandeln, die Glück, Liebe, Gesundheit und Glück bringen.
Viele Menschen trinken bei einer Hochzeit Mandeln, damit dieses Symbol jungen Menschen helfen kann, alles zu erreichen, was sie sich wünschen. Mandeln enthalten eine große Menge einfach ungesättigter Fette, die sehr nützlich sind.
Sie helfen, schlechtes Cholesterin aus dem Körper zu entfernen. Der Gehalt an Vitamin B macht Mandeln sehr nützlich für den Zellaufbau und ihre normale Funktion.
Vitamin E hat antioxidative Eigenschaften und gilt als Vitamin der Jugend. Mandeln enthalten Magnesium, Kalium, Phosphor und Kalzium. Die Kombination dieser Stoffe macht Mandeln zu einem nützlichen Nahrungsmittel für alle, die Probleme mit dem Herz-Kreislauf-System haben.
Proteine und Kohlenhydrate runden das Bouquet an wertvollen Substanzen ab. Experten raten, Mandeln mit der Haut zu verzehren, die nützliche Bestandteile enthält.
Wenn Sie regelmäßig Mandeln essen, werden Sie viel ruhiger und Ihr Schlaf wird besser. Kinder erhalten fünf Mandeln pro Tag für ein schnelleres Wachstum.
Wenn Sie mit Ihrem Gehirn arbeiten, unterstützen Mandeln es mit einem hohen Phosphorgehalt. Raucher, die Mandeln essen, helfen ihrem Magen, den Säuregehalt des Magensaftes zu reduzieren und so Gastritis und Geschwüre zu bekämpfen.
Wenn Sie Migräne haben, essen Sie vier Monate lang täglich eine Handvoll Mandeln. Wenn Sie Verdauungsprobleme haben, essen Sie ein Stück Zucker mit sechs Tropfen Mandelöl darauf.
Mandeln sind bei Allergien, Fettleibigkeit und Herzrhythmusstörungen kontraindiziert. Unreife Mandeln werden nicht verzehrt, da sie Zyanide enthalten und Vergiftungen verursachen können.
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