2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Jede Frucht zeichnet sich durch ihre Eigenschaften aus und ist an sich eine echte Vitaminbombe. Wussten Sie jedoch, dass von allen Früchten der Welt eine anerkannt ist als die gesündeste Frucht.
Außerdem gilt der Winter für uns Bulgaren als seine Jahreszeit, denn dann ist er auf den meisten Märkten und Handelsketten zu finden. Hast du erraten wer es ist die nützlichste Frucht auf dem Planeten? Das sind definitiv die Termine.
Termine sind eigentlich die Früchte von Dattelpalmen - Pflanzen, die ein nationales Symbol Israels und Saudi-Arabiens sind, aber tatsächlich in allen Regionen des Nahen Ostens sehr beliebt sind. Unsere klimatischen Bedingungen erlauben es uns nicht, sie anzubauen, aber dies ist immer noch eine der wenigen nützlichen Früchte, die selten einer chemischen Behandlung unterzogen werden, um uns in einem guten kommerziellen Zustand zu erreichen. Dh Es ist nicht notwendig, sie nur im Winter zu konsumieren, sondern wann immer wir sie bekommen können.
Datteln sind sehr reich an Mineralien, Vitaminen, Antioxidantien und Ballaststoffen, und wenn Sie lernen, 3-5 Datteln pro Tag zu sich zu nehmen, haben Sie den Schlüssel zur Langlebigkeit gefunden.
Es ist schwierig, alle gesundheitlichen Vorteile aufzulisten, die sich aus dem Verzehr von Datteln ergeben, aber es wäre dennoch unfair, einige davon nicht hervorzuheben.
Datteln reduzieren schlechtes Cholesterin und schützen uns vor allen Arten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Aufgrund des darin enthaltenen Phosphors sorgen sie für gesunde Knochen und aufgrund der Fähigkeit, den Triglyceridspiegel in unserem Körper zu senken, reduzieren sie auch das Körperfett.
Datteln geben uns viel Energie und helfen, unsere geistige Aktivität zu verbessern. Oder wie sie sagen: ein gesunder Geist – ein gesunder Körper.
Von der Vermeidung von Verstopfung bis hin zur Reduzierung des Darmkrebsrisikos - all das hilft uns saftige Datteln aus Dattelpalmen.
Abschließend fügen wir hinzu, dass Sie neben dem separaten Verzehr von Datteln auch exotische Getränke, Kuchen oder Snacks zubereiten können.
Mit ihrer Hilfe können Sie einen üppigen Käsekuchen oder Muffins zubereiten, ohne diese Desserts süßen zu müssen. Datteln sorgen selbst für ihre Süße. Sowohl lecker als auch süß und sehr nützlich!
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