2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Laut einer in 13 Ländern durchgeführten Studie leiden mehr als 94 Prozent der Menschen unter Zwangsgedanken. An der Studie nahmen 777 Freiwillige teil, die Ergebnisse wurden in der Fachzeitschrift Live Science veröffentlicht.
Pathologische Angst stellt sich als ein wirklich häufiges Problem heraus - sie ist gekennzeichnet durch ständig wiederkehrende Gedanken und Handlungen. Experten bieten mehrere Ideen, um Ihnen zu helfen, Angst zu vermeiden:
- Fangen Sie an zu handeln, anstatt ständig über etwas nachzudenken und sich darüber Sorgen zu machen;
- Seien Sie öfter mit engen Menschen und Freunden zusammen - auf diese Weise fühlen Sie sich glücklich und haben keine Möglichkeit, über ängstliche Dinge nachzudenken;
- Sie können auch einigen Kräutern vertrauen, die solche Zustände lindern.
Eine wirksame Pflanze gegen Depressionen und Angstzustände ist das Kraut Kava Kava. Es wird angenommen, dass die Pflanze eine gute Alternative zu den bekannten Medikamenten für diese Erkrankung ist.
Tatsächlich kann die Pflanze keine Sucht verursachen, was sie nach Ansicht einiger Experten noch angemessener macht. Zu den Nebenwirkungen - sie sind meist in geringen Konzentrationen bekannt - Magenverstimmung, blasse Haut. Bei Einnahme größerer Mengen des nicht standardisierten Pflanzenextraktes kann ein trockener Hautausschlag auftreten.
Kava-Kava-Wurzel wird zur Behandlung verwendet, und die darin enthaltenen Wirkstoffe werden Lactone genannt. Es sind diese Lactone, die es schaffen, den Teil des Gehirns einer Person zu beeinflussen, der mit Emotionen verbunden ist.
In Europa ist die Pflanze weit verbreitet - sie wird zur Bekämpfung des täglichen Stresses sowie zur Behandlung von Angstgefühlen und nervösen Anspannungen verwendet. Es wird nicht empfohlen, Kava Kava während der Schwangerschaft oder Stillzeit einzunehmen. Darüber hinaus sollte auf keinen Fall mit Barbituraten, Alkohol, Antidepressiva gemischt werden.
Um eine nachhaltige Wirkung zu erzielen, ist es notwendig, den Pflanzenextrakt mindestens einen Monat lang einzunehmen. Bevor Sie mit der Behandlung mit diesem oder einem anderen Kraut beginnen, konsultieren Sie einen Arzt.
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