2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Die Kontrolle des Bluthochdrucks ist mit einer Ernährungsumstellung, regelmäßiger Bewegung, dem Aufhören des Rauchens und der Gewichtsabnahme bei Übergewicht verbunden.
Während es für einige Patienten in Ordnung sein kann, in Maßen zu trinken, sollten andere auf Alkohol ganz verzichten, da er den Blutdruck beeinflussen kann.
Es stimmt, dass Biertrinken den Blutdruck erhöhen kann, aber in Maßen kann Bier gut für das Herz sein.
Die meisten Ärzte raten ihren Patienten mit Bluthochdruck oder Bluthochdruck, den Alkoholkonsum zu reduzieren.
Bier ist das günstigere alkoholische Getränk als andere, da es viel mehr Nährstoffe wie Eiweiß, B-Vitamine und Mineralstoffe wie Magnesium, Cadmium und Eisen enthält.
Forscher haben herausgefunden, dass ein bis zwei Bier pro Tag 14 Prozent der Nahrungskalorien, 11 Prozent des Nahrungsproteins, 12 Prozent der Nahrungskohlenhydrate, 9 Prozent des Nahrungsphosphors, 7 Prozent Riboflavin und 5 Prozent Niacin liefern.
Als Professor für Innere Medizin an der University of Texas führt er eine 40-jährige Studie zur Behandlung von Bluthochdruck durch. An der Studie nahmen 70.000 Frauen teil, die mäßige Mengen Bier, Wein und anderen Alkohol tranken.
Er fand heraus, dass die Art und Weise, wie Bier hergestellt wird, viele der nützlichen Vitamine und Substanzen liefert, die in Gemüseblättern enthalten sind. Es stellte sich heraus, dass Frauen, die Bier tranken, viel seltener an Bluthochdruck litten als diejenigen, die andere Alkoholarten tranken.
Trotzdem ist Bier Alkohol. Und wie alle Arten von Alkohol erhöht es den Blutdruck. Zahlreiche Studien haben eindeutig gezeigt, dass das Trinken von mehr als zwei Bier pro Tag nicht nur den Blutdruck, sondern auch die Herzfrequenz erhöht.
Obwohl dieser Effekt bei systemischem Bierkonsum vorübergehend sein kann, kann er dauerhaft werden. Das Trinken großer Mengen Bier erhöht nicht nur den Blutdruck, was wiederum dazu führt, dass das Herz stärker arbeitet, sondern führt auch zu Schäden an den Blutgefäßen.
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