2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Übermäßig fetthaltige Lebensmittel, die regelmäßig eingenommen werden, können zu mehr als ein oder zwei Schäden für Körper und Gesundheit führen. Und es ist bekannt, dass Essgewohnheiten und die Art der Nahrung einer der bestimmenden Faktoren für unsere Gesundheit sind.
Fette beeinträchtigen die normale Funktion von Ascorbinsäure. Die große Menge an fetthaltiger Nahrung im Magen trägt zur Verschlechterung der Aufnahme bei und verringert die positive Wirkung von Vitamin C auf den Körper.
Lipide (Fette) reduzieren die Fähigkeit von Antioxidantien, die Entwicklung von Malignomen im Magen zu verhindern, erheblich. Dies bedeutet, dass das Vorhandensein von Fett zum Auftreten bestimmter Erkrankungen im Magen beiträgt.
Eine weitere negative Konsequenz des Verzehrs vieler fettiger Lebensmittel wirkt sich auf das stärkere Geschlecht aus. Je fetter die Nahrung eines Mannes ist, desto weniger Sperma hat er.
Eine Studie ergab, dass unter den Liebhabern fettreicher Lebensmittel 43% weniger waren als bei denen, die sich gesund ernähren.
Andererseits wurde kürzlich der Zusammenhang zwischen dem Verzehr fetthaltiger Lebensmittel und dem zunehmenden Müdigkeitsgefühl nachgewiesen. Analysen zeigen, dass die meisten fetthaltigen Lebensmittel tagsüber zu Schläfrigkeit führen. Auf jeden Fall die Konzentration stören. Im Gegensatz dazu stehen Kohlenhydrate, die die Konzentration erleichtern.
Frühere Untersuchungen haben gezeigt, dass der Verzehr von fettreicheren Lebensmitteln das Risiko für Herzprobleme und einige Krebsarten um ein Vielfaches erhöht.
Im Durchschnitt ist die sogenannte eine typisch "westliche Ernährung" erhöht das Herzinfarktrisiko um etwa 30 %. Das Herzinfarktrisiko bei Menschen, die fetthaltige Lebensmittel zu sich nehmen, ist bis zu 35% höher als bei denen, deren Menü ein kleiner Teil von Fleisch und Grill ist.
Fett ist auch einer der Faktoren, der die Leber buchstäblich zerstört. In Kombination mit den anderen schädlichen Einflüssen, die uns umgeben, sind es fetthaltige Lebensmittel, die der letzte Auslöser für das Auftreten bestimmter Lebererkrankungen sein können. Die meisten von ihnen sind schwer zu behandeln, chronisch und können sogar tödlich sein.
Nach allem, was bisher gesagt wurde, überlegt man sich am besten beim nächsten Mal, bevor man das fetteste aus der Speisekarte wählt.
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