2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Immer mehr Frauen und Männer sind heute zu allem bereit, um die "richtige" Form und das richtige Gewicht zu erreichen. Dennoch gibt es große Unterschiede bei der Zielsetzung. Manche wollen einfach nur gut aussehen, während andere an einer schlanken Figur festhalten. Es gibt jedoch viele Dinge außerhalb von Ernährung und Bewegung, die unser Körpergewicht beeinflussen. Hier sind einige interessante Fakten über das Gewicht, die wir beachten müssen.
Übermäßige Fülle ist erblich. In einigen Genen sind sie die Hauptschuldigen für Übergewicht. Analysen zeigen, dass Menschen mit bestimmten Genen einen ungesunden Stoffwechsel haben. Nach einer groß angelegten Studie wurde auch das Vollständigkeitsgen (FTO) identifiziert. Eine Person mit Variationen in diesem Gen nimmt durchschnittlich 3 Kilogramm mehr zu als diejenigen, die kein FTO in ihrer DNA haben. Diese Tatsache sollte Sie jedoch nicht verzweifeln. Es gibt viele gute Beispiele für Menschen, die durch entsprechende Anstrengungen ihr Traumgewicht erreichen.
Es wurde auch festgestellt, dass das Gewicht von der Anzahl der Fettzellen in Ihrem Körper abhängt. Je größer ihre Menge, desto größer ist die Möglichkeit, leicht an Gewicht zuzunehmen. Fettzellen werden gebildet, wenn der Embryo gebildet wird - während des dritten Trimesters der Schwangerschaft. Im Alter von zwei Jahren vermehren sie sich und bleiben bis zur Pubertät auf diesem Niveau. Wenn sie die Pubertät erreichen, nehmen sie wieder zu. Der erhaltene Betrag bleibt lebenslang erhalten. Es ist wichtig zu wissen, dass Gewichtsverlust nur zur Kontraktion der Fettzellen führt, während ihre Anzahl gleich bleibt.
Eine interessante Tatsache ist, dass höhere metabolische Grundwerte (MA) für das leichte Erreichen des Idealgewichts verantwortlich sind. Studien haben gezeigt, dass Menschen mit hohem OMN leichter abnehmen, während Menschen mit einem langsameren Stoffwechsel anfälliger für Gewichtszunahme sind und Schwierigkeiten beim Abnehmen haben. Es gibt jedoch viele natürliche Heilmittel, die den Stoffwechsel beschleunigen können, was zu einem schnelleren Gewichtsverlust führt.
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