2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Das Problem der Fettleibigkeit bei Kindern und Erwachsenen liegt oft nicht nur im übermäßigen Essen, sondern auch im übermäßigen Genuss von kohlensäurehaltigen Getränken. Sie sind eine schöne Ergänzung zu jeder Mahlzeit und sind bei vielen Menschen beliebt.
Mehr als achtzig Prozent der Kinder und mehr als fünfzig Prozent der Erwachsenen im aktiven Alter trinken täglich mindestens ein kohlensäurehaltiges Getränk. Siebzig Prozent der Prüfung werden zu Hause mit Kohlensäure versetzt.
Wenn Sie Soda trinken, möchte Ihr Körper auch etwas zu essen. Wenn Sie bei Durst Soda durch Wasser ersetzen, erhöht sich der Appetit nicht. Das Ersetzen von kohlensäurehaltigen Getränken durch Wasser reduziert Kalorien und sie reduzieren ihre Anzahl um mehr als 200 pro Tag.
Kohlensäurehaltige Getränke sind vor allem deshalb schädlich, weil sie stark gesüßt sind. Dies führt oft zu Fettleibigkeit, insbesondere wenn Sie zu viel Soda trinken.
Kohlensäurehaltige Getränke aktivieren die Prozesse der Sekretion von Fettsäuren aus im Magen lebenden Bakterien. Dieser Prozess wird stark durch die Anwesenheit von Zucker, Fruktose oder künstlichen Süßstoffen beeinflusst.
Fettsäuren sind eine Energiequelle, aber ihr Überschuss sendet dem Gehirn ein zu schwaches Sättigungssignal, wodurch der Körper mehr Nahrung wünscht. Dieser frisst viel mehr, als der Körper tatsächlich braucht.
Menschen, die täglich zwei oder mehr kohlensäurehaltige Getränke trinken, erhöhen ihren Taillenumfang um zwei bis fünf Zentimeter pro Jahr. Jeder Stoffwechsel ist anders, daher ist die Gewichtszunahme unterschiedlich.
Wenn du es übertreibst mit Kohlensäurehaltige Getränke, die keinen Zucker, sondern nur künstliche Süßstoffe enthalten, verändert die Magenflora, beeinträchtigt den Stoffwechsel und stört den Magen. Dies führt zu Fettleibigkeit.
Wenn Sie mehr als zwei kohlensäurehaltige Getränke pro Tag trinken, wird sich Ihr Taillenumfang in zehn Jahren mehr als verdoppeln. Kohlensäurehaltige Getränke sind nicht nur schädlich für die Taille, sondern auch gefährlich, da sie den Insulinspiegel im Körper verändern. Dies führt zu vielen gesundheitlichen Problemen.
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