2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Das Maximum sicherer Umgang mit Alkohol bis zu 14 Dosen pro Woche beträgt, sind Wissenschaftler hartnäckig. Dies sind zum Beispiel 6 mittelgroße Gläser Wein. Aber selbst dann ist Alkohol giftig.
Was passiert mit unserem Körper nach einem Glas Alkohol
Der Inhaltsstoff, der die meisten Probleme verursacht, ist Ethanol. Es ist dafür verantwortlich, dass Sie sich auch nach einem Abend mit einem Glas Alkohol müde fühlen und nicht ausruhen. Sobald es in Ihrem Körper ist, erreicht Ethanol die Leber, die beginnt, es abzubauen.
Es wandelt es zuerst in Acetaldehyd um, dann in Acetat. Beides sind giftige Inhaltsstoffe, die der Körper versucht - bestenfalls über das Verdauungssystem, schlimmstenfalls - durch Erbrechen auszuscheiden.
Die Zahl der Toilettenbesuche nimmt zu
Alkohol ist ein Diuretikum, es unterdrückt das Hormon, das die Nieren dazu bringt, Wasser zu speichern. Infolgedessen beginnen sie, mehr Wasser abzugeben, und Sie haben das Bedürfnis, häufiger auf die Toilette zu gehen.
Veränderungen im Gehirn
Sobald Alkohol in Ihrem Körper angekommen ist, beginnt er, die erregenden und zurückhaltenden Neurotransmitter im Gehirn zu beeinflussen. Der Einfluss von Alkohol es führt im Allgemeinen dazu, nicht nüchtern zu denken und daher Dinge zu tun, die Sie normalerweise nicht tun würden. Unter der negativen Wirkung befinden sich die Zentren im Gehirn, die für Körperbewegung, Atmung und Bewusstsein verantwortlich sind.
Ein Traum, nach dem du dich nicht ausgeruht hast
Alkohol versetzt uns in Stress. Der Körper erkennt es als Toxin und nutzt alle Ressourcen, um damit umzugehen. Jede Dosis Alkohol braucht den Körper mindestens eine Stunde, erst dann kann der Körper zur Ruhe gehen. Das heißt - nach zwei großen Gläsern Wein spät in der Nacht sollten Sie mehr Stunden Schlaf haben, um ausgeruht und in Form aufzuwachen.
Viele Dinge spielen eine Rolle bei der Geschwindigkeit von Verarbeitung von Alkohol im Körper uns. Darunter sind Alter, Gewicht, sogar Rasse.
Die gute Nachricht ist, dass die Leber ein regeneratives Organ ist und geringe Mengen Alkohol ihr nicht viel ausmachen. Ein Glas, das einige Stunden vor dem Schlafengehen getrunken wird, ist ungefährlich.
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