2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Grüner Tee zu trinken ist ein fester Bestandteil der japanischen Tradition. In den letzten Jahren ist sein Konsum jedoch im Westen populär geworden, da die wunderbaren entdeckt wurden Eigenschaften von grünem Tee. Der Beitrag, den dieses Getränk zu unserer Gesundheit und unserem Körper leisten kann, ist endlos.
Ernährungswissenschaftler empfehlen, Kaffee durch verschiedene Getränke zu ersetzen, aber unter allen wird es am meisten empfohlen grüner Tee. Der tägliche Verzehr von grünem Tee kann aufgrund der großen Menge an Antioxidantien, die er enthält, enorme gesundheitliche Vorteile bieten.
Grüner Tee kann Ihr Leben verändern. Er gilt als der König der Getränke. Die Liste der Vorteile ist lang, aber wir stellen nur einige davon vor. In den folgenden Zeilen, siehe Teil von die Vorteile von grünem Tee:
Stärkt das Immunsystem – Grüner Tee hilft uns, den Immunschutz zu erhöhen, indem er uns vor viralen und bakteriellen Erkrankungen schützt.
Verhindert Krebs – laut einer Studie der Universität Montreal grüner tee hat eigenschaftendie dazu beitragen, das Risiko, an Lungen-, Prostata-, Magen-, Pankreas- und Dickdarmkrebs zu erkranken, zu verringern.
Kontrolliert den Spiegel des schlechten Cholesterins - eine Tasse grüner Tee täglich hilft, den Spiegel des schlechten Cholesterins zu senken. Dieser Aspekt ist sehr positiv für die Gesundheit unseres Herzens.
Verbessert die Leberfunktion - Grün ist sehr wirksam bei der Behandlung von Lebererkrankungen wie Fettleber. Tatsächlich ist es eine der vorteilhaftesten Eigenschaften von grünem Tee. Wie Sie wissen, ist die Leber ein wichtiges Organ für das reibungslose Funktionieren des Körpers. Daher ist seine Stärkung von großem Nutzen für unsere Gesundheit.
Es hilft Ihnen beim Abnehmen - dieses Getränk hat die Fähigkeit, das im Körper angesammelte Fett zu oxidieren. Daher sind Gerüchte wahr, dass grüner Tee zur Gewichtsreduktion gut ist. Natürlich sollte die Verwendung von grünem Tee mit einer ausgewogenen Ernährung und Bewegung kombiniert werden.
Schmerzhafte Verstopfung - Grüner Tee hilft bei Verdauungsproblemen. Reduziert das Völlegefühl und kontrolliert das Vorhandensein von Gas. Einige Wissenschaftler behaupten, dass es eine abführende Wirkung hat.
Es wird Ihnen helfen, Haarausfall zu vermeiden – grüner Tee enthält polyphenolische Catechine, die DHT blockieren – ein Faktor, der mit Haarausfall in Verbindung gebracht wird. Wenn wir also konsumieren grüner Tee Jeden Tag können wir vorzeitiger Kahlheit vorbeugen.
Auf der anderen Seite enthält grüner Tee eine Komponente namens Epigallocatechinhydrat. Diese Substanz stimuliert das Wachstum der Haarfollikel, was das Haarwachstum fördert und hilft, Kopfhauterkrankungen wie Schuppen, Seborrhoe und trockene Kopfhaut zu reduzieren.
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