2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Wir befinden uns mitten in der Melonen- und Wassermelonensaison und es ist toll, dass man sie auf dem Markt oder im Obst und Gemüse des örtlichen Supermarktes findet. Die süßen Früchte sind nicht nur lecker, sondern auch reinigend und verschönernd.
Ihre wohltuenden Substanzen helfen dem Herzen, besser zu arbeiten, der Haut zu strahlen, dem Körper zu straffen und dem Gesicht zu lächeln.
Beginnen wir mit der Wassermelone. Vor vielen tausend Jahren begannen die Afrikaner mit dem Anbau von Früchten mit grüner Rinde. Danach begannen die Ägypter, Wassermelonen mit Wassermelonen entlang des Nils zu pflanzen.
Wassermelonensamen wurden im Grab des Pharao Tutanchamun gefunden, was ein sicheres Zeichen dafür ist, dass die edlen Ägypter diese Frucht verehrten.
Die Wassermelone hat durch die Kreuzfahrer unsere Breitengrade erreicht. Wassermelone löscht den Durst, stillt den Hunger und vertreibt Giftstoffe aus unserem Körper. Im reifen Zustand enthält er 95 % Wasser, Saccharose, Glucose und Fructose.
Es gibt auch Pektin, Zellulose, Folsäure, Carotin und kein Fett. Wassermelone reinigt die Nieren, das Gewicht und das schlechte Cholesterin. Die Frucht speichert Kalzium, Magnesium, Eisensalze und Kobalt. Magnesium bekämpft Stress, aber es tritt im Sommer zusammen mit dem Schweiß aus unserem Körper aus.
Zusätzlich zu all diesen positiven Dingen für die Gesundheit sagen Experten, dass Wassermelone wie Viagra wirkt und die Libido anregt.
Wassermelone dient auch der Verschönerung, da sie die Haut mit Feuchtigkeit versorgt. Es reicht aus, Gesicht und Hals zu reiben.
Und wussten Sie, dass die Chinesen die Wassermelonenschalen nutzen, die wir in den Müll werfen? Sie werden im bevölkerungsreichsten Land gebraten.
Wassermelonensamen sind sehr reich an Zink, nützlich für Haut und Haare.
Nun zur Melone. Es enthält Eisen, Kalium, Kalzium, Natrium, Magnesium. Daher ist es nützlich bei Erschöpfung und Anämie, Arteriosklerose, Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Regelmäßiges Essen einer Melone wirkt gut gegen Nervosität und geistige Erschöpfung.
Die Folsäure in Melonen ist äußerst vorteilhaft für das Nervensystem. Eine geeignete Diät für Gesundheit und Gewichtsverlust besteht darin, einmal pro Woche 3 bis 5 kg Melone zu essen. Durch den Verzehr der süßen Früchte können Sie 1-2 Entladetage erzielen.
Die häufigste kulinarische Kreuzung in Bulgarien im Sommer ist Wassermelone mit Mastix, und einige bevorzugen Melone mit Gin. In Frankreich und Spanien wird die Frucht als Vorspeise angeboten. Wassermelone und Melone können Bestandteil von Cocktails, Mousses, Obstsalaten und Eis sein.
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Wassermelone - Ein Nützlicher Genuss
Zu unseren Ideen für den Sommer gehören unbedingt Meer, Sonne, Strand und ein saftiges Stück Wassermelone. Es wird wegen seines frischen und süßen Geschmacks als Teil jedes Urlaubs akzeptiert. Aber auch Wassermelone kann sehr nützlich sein. Es enthält 6% Zucker, 92% Wasser und ist eine reiche Quelle an Vitamin C.
Wassermelone Bei Diabetes
Alle Früchte sind eine Quelle von Kohlenhydraten. Die meisten Kohlenhydrate in der Frucht sind natürlicher Zucker (in Form von Fruktose), weshalb die Frucht einen süßen Geschmack hat. Wenn Sie an Diabetes leiden, erhöhen kohlenhydrathaltige Lebensmittel Ihren Blutzucker.
Eis Beruhigt Die Nerven
Trotz des kalten Wetters ist es sinnvoll, Eis zu essen und wenn Sie es nicht übertreiben, besteht keine Chance, krank zu werden. Eiscreme ist nützlich, weil sie den Blutdruck senkt, das Knochengewebe stärkt und die Gehirnaktivität stimuliert.
Vanille Beruhigt Nerven Und Hunger
Viele Menschen, insbesondere Frauen, sind daran gewöhnt, dass Stress mit Hilfe von etwas Süßem abgebaut werden kann und essen jedes Mal etwas Süßes, wenn sie sich beruhigen müssen. Da Stress unser ständiger Begleiter ist, können Sie auf diese Weise nicht nur zunehmen, sondern auch chronische Krankheiten entwickeln.
Selleriesaft Beruhigt Die Nerven
Selleriesaft hat eine Reihe wertvoller gesundheitlicher Vorteile. Der hohe Natriumgehalt in Kombination mit Calcium hält das Alkali-Säure-Gleichgewicht im Körper aufrecht. Frischer Selleriesaft enthält viermal mehr Natrium als Kalzium. Es ist der perfekte Reiniger für Menschen, die viele Pasta- und Lebensmittelprodukte in ihren täglichen Speiseplan aufnehmen.
