2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Statistiken der US-amerikanischen Centers for Disease Control zeigen, dass in weniger als zwei Jahrzehnten 32 Millionen Amerikaner übergewichtig sein werden. Dazu gehören neben älteren Menschen auch Kinder und Jugendliche.
Bisherige Analysen zeigen, dass 35,7% der Bevölkerung fettleibig sind. Dieses beängstigende Bild ist der Hauptgrund für Tausende von Studien, um die Ursache dieses Trends zu ermitteln.
Einer der Hauptfaktoren ist ihrer Meinung nach der ständige und einfache Zugang zu Nahrung. An jeder Ecke und an jeder Straße gibt es Fastfood-Restaurants, kleine Geschäfte und große Hypermärkte.
Viele Ernährungsstudien haben einen Zusammenhang zwischen bestimmten Lebensmitteln und der Art und Weise, wie sie zu Gewichtszunahme oder -verlust führen, gefunden. Daher sind ihrer Meinung nach verarbeitete Lebensmittel eines der gefährlichsten Produkte, die zu einer Gewichtszunahme führen.
Kartoffelchips zum Beispiel sind Lebensmittel, die zu Übergewicht beitragen. In diese Kategorie fallen auch künstliche Süßstoffe, die sich nach neueren Studien als genauso schädlich erwiesen haben wie Weißzucker.
Verarbeitetes Fleisch weist schädliche Fette auf, die vom menschlichen Körper schwer zu verarbeiten sind, was zu ihrer Ansammlung im Körper und zu Schäden an verschiedenen Organen und Systemen führt.
Und natürlich wirkt sich der Verzehr von Obst, Gemüse, Milchprodukten und Vollkornprodukten dagegen äußerst wohltuend auf den Stoffwechsel aus. Sie sind reich an wertvollen Substanzen, die zu einem gesunden und wohlgeformten Körper ohne zusätzliche Pfunde beitragen.
Laut Statistik sind Globalisierung, Stress und die Computerrevolution auch Faktoren für die Fettleibigkeit der amerikanischen Bevölkerung. Die Stunden vor dem Computer, der Mangel an aktiver körperlicher Aktivität im Alltag und der Verzehr von Fertiggerichten wirken sich nachteilig auf Gesundheit und Körpergewicht aus.
Leider verlieren Menschen auf diese Weise ihre Form, werden fettleibig, was zu Bluthochdruck, hohem Cholesterinspiegel, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und anderen führt. Die Daten zeigen, dass nur 20 % der Bevölkerung ein Trainingsprogramm haben, dem sie folgen.
Auch verschiedene Programme zur Raucherentwöhnung fördern die Gesundheit der Menschen, die jedoch anstelle von Tabak zum Essen eilen.
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