2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Wie oft räumst du deine Küche auf? Wie oft schwören Sie darauf, wenn Sie vorbeigehen und eine vergessene Versuchung sehen? Amerikanische Wissenschaftler raten, unsere Küche öfter aufzuräumen und Essen an seinem Platz zu lassen.
So wird die Versuchung, etwas anderes zu essen, geringer. Logisch, oder? Und hat einer von uns schon einmal daran gedacht, das zu tun? Ich weiß, dass wir alle unsere Küchen putzen, aber manchmal langweilen wir uns so sehr, dass wir es vorziehen, einfach nur zu essen und uns vor den Fernseher zu legen.
Die Forscher untersuchten Fotos von Küchen, die ihnen von ihren Freiwilligen zur Verfügung gestellt wurden. Und was sich herausstellt, denken Sie - dass Hausfrauen, die Lebensmittel an einer sichtbaren Stelle in der Küche liegen lassen, neun Kilogramm schwerer sind als diejenigen, die Lebensmittel dort aufbewahren, wo sie hingehören.
Und es gab auch etwas Kohlensäure zum Trinken der Küchenfrüchte - 3 weitere Ringe darauf legen.
Früchte können bei der Lebensmittelsammlung eine Ausnahme machen. Wie Sie wissen, sind sie sehr gesund und die Wirte, die Früchte an einer sichtbaren Stelle in ihren Häusern hinterlassen, sind sechs Kilogramm weniger.
Laut Wissenschaftlern sollten schädliche Lebensmittel wie Chips, Bonbons, Pralinen, Limonaden usw. von uns ferngehalten werden und Obst und Gemüse an einem prominenten Ort belassen, um daran zu denken, häufiger gesunde Lebensmittel zu essen.
Und denken Sie daran - Junk Food im Schrank einschließen.
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