2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Viele Menschen behaupten, dass das Wasser, das sie während oder unmittelbar nach einer Mahlzeit trinken, die Nahrung buchstäblich aus dem Magen wäscht, was die Verdauung erschwert.
Es wird auch angenommen, dass Wasser, das während oder unmittelbar nach einer Mahlzeit getestet wird, den Magensaft verdünnt und somit auch die Aufnahme von Nahrung stört.
Neuere Forschungen auf diesem Gebiet zeigen jedoch, dass Wasser während und nach einer Mahlzeit getrunken werden kann, ohne die Nahrungsaufnahme zu beeinträchtigen.
Der Magen ist jedoch nicht nur eine Ledertasche, in die alle Speisen eingegossen, umgerührt und weitergereicht werden. Der Verdauungsprozess ist viel komplizierter.
Es gibt spezielle Falten im Magen. Durch diese Falten gelangt das Wasser schnell in den Zwölffingerdarm und verlässt den Magen sehr schnell. Gleichzeitig vermischt sich Wasser überhaupt nicht mit Magensaft.
Aus diesem Grund spielt es keine Rolle, wann genau Sie Wasser trinken. Auf jeden Fall kann das Wasser den Magensaft nicht genug verdünnen.
Denken Sie logisch - wenn das Wasser die Verdauung stört, würde jede Suppe, die Sie konsumieren, einen schlechten Einfluss auf den Verdauungsprozess haben.
Darüber hinaus sollte nach allen gesunden Kanonen Suppe mindestens einmal täglich gegessen werden. Gerade der Mangel an flüssiger Nahrung ist die Ursache vieler Magenprobleme. Es gibt jedoch einige Feinheiten beim Trinkwasser während einer Mahlzeit.
Sie sollten beispielsweise kein kaltes Wasser trinken. Dies führt dazu, dass der Magen die Nahrung buchstäblich herausdrückt, und anstatt für die erforderliche Zeit darin zu bleiben, bleibt sie nur zwanzig Minuten. Dies führt zu Fäulnisprozessen der Nahrung im Darm, da der Verdauungsprozess nicht stattgefunden hat.
Wenn Sie während oder nach einer Mahlzeit Wasser trinken, sollte es daher Raumtemperatur haben. Andernfalls werden die Proteine nicht in Aminosäuren zerlegt und verrotten einfach in Ihrem Darm.
Das gleiche gilt für Eiscreme – wenn Sie es zum Nachtisch essen, sollte es leicht geschmolzen sein, da es sonst unverdaute Nahrung aus dem Magen schiebt.
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