2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Nahrungsmittel, die reich an sekundären Pflanzenstoffen sind, wie Blaubeeren, sind nicht die einzigen nützlichen Nahrungsmittel, ihre Wirkung könnte sogar den Alterungsprozess, der mit dem Verlust einiger Gedächtnisse verbunden ist, umkehren. Zu diesem Schluss kamen Wissenschaftler der Medical University of England nach langer Recherche.
Die Forschung basiert auf einem Prozess, der drei Monate dauert, und der wichtigste ist die Ernährung, die hauptsächlich den Verzehr von Blaubeeren umfasst. In weniger als drei Wochen fanden die Forscher bei einigen der speziellen Arbeitsversuche der Teilnehmer eine Verfeinerung, die sich während der gesamten Studie verbessert.
Wissenschaftlern zufolge ist die von ihnen durchgeführte Forschung nicht nur eine wissenschaftliche Ergänzung zu den bereits nachgewiesenen positiven und positiven Auswirkungen von Blaubeeren auf die menschliche Gesundheit. Dies sind neue Entdeckungen, die gute Gründe zu der Annahme geben, dass die Wirkung von Blaubeeren als Schutz vor Gedächtnisproblemen genutzt werden könnte, und es wurde auch gezeigt, dass sie die Gedächtnisfähigkeit des Menschen erhöhen.
Heidelbeeren sind eine wichtige Quelle für Flavonoide, Inhaltsstoffe in vielen verschiedenen Obst- und Gemüsesorten, die sich mit ihrer biochemischen und antioxidativen Wirkung positiv auf den Körper auswirken. Die Zunahme des Gedächtnisses wird durch die molekularen Ebenen in den Gehirnzellen gesteuert.
Die Forscher glauben, dass die in Blaubeeren enthaltenen Flavonoide dazu beitragen können, das Gedächtnis zu verbessern, indem sie bestehende Nervenverbindungen stärken, die Wirkung zwischen den Zellen verbessern und die regenerative Wirkung von Neuronen stimulieren.
Wissenschaftler glauben, dass Flavonoide die Fähigkeit haben, Signalproteine zu aktivieren, die sich in einem bestimmten Bereich des Hippocampus befinden, der eigentlich das Zentrum des Gedächtnisses des Gehirns ist.
Die altersbedingte Verringerung und Verschlechterung des Gedächtnisses ist ein äußerst unangenehmer und unbequemer Moment. Bisher wussten die Wissenschaftler um die positiven Auswirkungen des Verzehrs von frischem Obst und Gemüse, aber erst dank der Forschung wurde entdeckt, dass flavonoidreiche Lebensmittel eine Wirkung auf das Gedächtnis haben, was neue Arbeits- und Forschungsmöglichkeiten auf der Grundlage dieser Erkenntnisse eröffnet.
Die Hoffnungen und Erwartungen der Wissenschaftler sind, dass die Arbeit an den Erkenntnissen zu Flavonoiden neue Impulse für die adäquate Behandlung von Krankheiten im Zusammenhang mit Gedächtnisstörungen und Alzheimer geben wird.
Nach Angaben der Alzheimer's Association leben allein in den USA fast 5,2 Millionen Menschen mit der Krankheit. Die Prognosen sind erschreckend - bis 2050 soll die Zahl der Patienten zwischen 11 und 16 Millionen liegen.
Während keine medizinischen Methoden eine dauerhaft positive Wirkung auf die Bekämpfung der Krankheit zeigen, bleiben natürliche Methoden eine gute Option.
Abschließend sei noch eine Veröffentlichung erwähnt, in der berichtet wird, dass ebenso wie neue Erkenntnisse über die Inhaltsstoffe von Blaubeeren bei der Behandlung von Gedächtniskrankheiten helfen könnten, es auch einen positiven Effekt in Studien mit Omega 3 aus bestimmten Fischarten gibt. Fettsäuren. Diese beiden Inhaltsstoffe könnten im Kampf gegen die Alzheimer-Krankheit eine sehr wichtige Rolle spielen.
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Blaubeeren
Heidelbeeren sind Früchte , wächst auf einem Strauch der Pyrenäenfamilie, zu deren Mitgliedern Heidelbeere, Azalee, Berglorbeer und Rhododendron gehören. Blaubeeren wachsen in Bündeln und kann in der Größe von einer kleinen Erbse bis zu einem Spielball reichen.
Wie Viele Blaubeeren Sollte Man Täglich Essen Und Warum Sind Sie So Nützlich?
Heidelbeeren sind kleine Früchte, die reich an vielen Vitaminen sind, darunter Vitamin B1, Vitamin B2, Kalzium, Eisen, Kalium und viele andere. Darüber hinaus enthalten sie große Mengen an Antioxidantien, die das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken, die Durchblutung erhöhen und somit die Durchblutung unterstützen und Dickdarmkrebs vorbeugen.
Lagerung Von Blaubeeren
Leckere und gesunde Heidelbeeren lassen sich gut lange lagern, um die saftigen Früchte so gut wie möglich zu genießen. Eine Möglichkeit, Blaubeeren zu lagern, besteht darin, sie einzufrieren. Heidelbeeren können bei minus 15 Grad in geschlossenen Plastikbehältern oder in Folienbehältern, die abgedeckt werden, gelagert werden.
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