2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2025-01-23 10:14
Heidelbeeren sind kleine Früchte, die reich an vielen Vitaminen sind, darunter Vitamin B1, Vitamin B2, Kalzium, Eisen, Kalium und viele andere.
Darüber hinaus enthalten sie große Mengen an Antioxidantien, die das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken, die Durchblutung erhöhen und somit die Durchblutung unterstützen und Dickdarmkrebs vorbeugen. Dies ist nur ein kleiner Teil von die Vorteile von Blaubeeren, aber später im Artikel werden wir uns andere ansehen. Es gibt verschiedene Arten von Blaubeeren - schwarz, blau, rot.
All diese Vorteile dieser wunderbaren Frucht sagen uns, dass ihre regelmäßige Anwendung uns nicht schaden wird. Es ist richtig, im Alltag zwischen 120-150 g Blaubeeren zu essen. Blau oder Schwarz werden empfohlen.
Eine Reihe von Studien und Forschungen für die Wirkung von Blaubeerenmade in England zeigen, dass sie den Leuten zuwinken, zusätzliche Pfunde loszuwerden. Unter den Probanden waren übergewichtige Menschen, die Probleme mit Bluthochdruck, hohem Blutzucker und Herz-Kreislauf-Erkrankungen hatten.
Dank an täglicher Verzehr von Blaubeeren und ihre nützlichen Inhaltsstoffe, verbesserte Herzfrequenz, normalisiertes Blut und hoher Blutzucker.
Ein weiterer Nutzen von Blaubeeren besteht darin, dass sie als natürlicher Farbstoff oder sog. Farbstoff verwendet werden können. Lebensmittelfarbe. Warum Geld für "harmlose" Farben und Farben geben, wenn wir etwas aus der Natur gebrauchen können.
Wir haben es schon verstanden Was sind die Vorteile von Blaubeeren?, und jetzt werden wir verstehen, warum man sie als Farbstoff verwendet!
Es gibt viele verschiedene Arten und Farben von Lebensmittelfarben - blau, rot, grün, orange, gelb, indrishe und viele andere. Was uns die Hersteller jedoch nicht sagen, hängt mit ihrer negativen Wirkung auf den Körper zusammen. Viele dieser Farbstoffe sind in den Vereinigten Staaten, England, Frankreich, Schweden und einer Reihe anderer europäischer Länder vom Vertrieb und Verkauf verboten. Und dafür gibt es natürlich gute Gründe.
Einige von ihnen tragen zur Entstehung von Tumoren wie Dickdarmkrebs, Schilddrüsenkrebs, Blasentumor, Hirntumor und anderen bei. Neben Tumoren können sie Ekzeme, allergische Reaktionen und Asthmaanfälle und eine Reihe anderer negativer Auswirkungen auf unseren Körper und Körper verursachen.
Daher können und sollten wir statt künstlicher Farben die Gaben der Natur nutzen. Ersetzen Sie sie durch natürliche Farbstoffe, die wir aus Blaubeeren, Rotkohl, Spinat, Rüben, Brennnesseln, Karotten und vielen anderen Obst- und Gemüsesorten erhalten können.
Wie wir bereits wissen, sind Heidelbeeren Früchte, die an Sträuchern wachsen. Leider ist es schwierig, sie zu züchten, da sie höhere Berglagen mögen und in einem Gebiet über 1000 m über dem Meeresspiegel wachsen. Wenn wir jedoch finden oder kaufen, müssen wir wissen, dass die Früchte nicht glänzend aussehen dürfen.
Es sollte staubig aussehen, weil es zeigt, dass es frisch und mit konservierten Qualitäten ist. Wenn wir jedoch zurückkehren, müssen wir dieses "Pulver" von der Blaubeere waschen, bevor wir sie verzehren.
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