2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Tomatensaft wird hauptsächlich in Dosen konsumiert. Aber frischer Tomatensaft ist äußerst nützlich. Es reagiert alkalisch, sofern es nicht mit Lebensmitteln kombiniert wird, die konzentrierte Stärke und raffinierten Zucker enthalten. Falls vorhanden, löst Tomatensaft eine Säurereaktion im Körper aus.
Tomaten haben einen relativ hohen Gehalt an Zitronen- und Apfelsäure sowie einen gewissen Anteil an Oxalsäure. Diese Säuren sind natürlich nur dann für Stoffwechselprozesse besonders nützlich, wenn sie in organischer Form vorliegen. Wenn Tomaten gekocht oder in Dosen gekocht werden, werden diese Säuren anorganisch und daher schädlich für den Körper.
In einigen Fällen ist die Bildung von Steinen in den Nieren und der Gallenblase auf den Verzehr von gekochten oder konservierten Tomaten zurückzuführen, insbesondere wenn er mit der Aufnahme von Stärke und Zucker einhergeht.
Es stellt sich heraus, dass Tomatensaft viel nützlicher ist als Tomaten. Frischer und roher Tomatensaft ist reich an Natrium, Kalzium, Kalium und Magnesium. Es gibt viele verschiedene Tomatensorten, die alle, frisch und roh verwendet, hervorragende Nährwerte aufweisen.
Aber hier sind einige der Vorteile von Tomatensaft:
1. Die im Tomatensaft enthaltenen Nähr- und Nutzstoffe machen ihn zu einem Balsam für alle Organe;
2. Die regelmäßige Einnahme von Tomatensaft schützt vor Beriberi;
3. Stärkt die Immunität;
4. Der Mangel an Zucker ermöglicht es Ihnen, von Diabetikern zu trinken;
5. Hat eine choleretische Wirkung;
6. Es hat eine gute Wirkung auf die Verdauung;
7. Empfohlen für Menschen mit Stoffwechselstörungen;
8. Geeignet für Diäten zur Erhaltung der Figur und Gesundheit - sorgt für das Gleichgewicht der Mineralien im Körper und schützt vor Austrocknung;
9. Es ist reich an Vitamin C und E, Magnesium und Phosphor, die uns helfen, uns von Stress zu erholen;
10. Nützliche Spurenelemente - Kalium, Mangan, Eisen, Kupfer, Phosphor.
Tomatensaft ist aufgrund seiner sauren Zusammensetzung kalorienarm – 100 ml enthalten nur 20 kcal. Daher wird empfohlen, einen Entladetag pro Woche einzulegen, an dem portionsweise 1 Liter Tomatensaft getrunken wird.
Abends können Sie ein paar Salatblätter dazugeben, bis zu 200 g Schwarzbrot. Nehmen Sie Wasser - mindestens 1,5-2 Liter Diese eintägige Kur reinigt den Körper.
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