2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Rosmarin ist zweifellos ein unverzichtbares Gewürz in der Küche, aber neben dem Aroma kann Rosmarin auch als Heilkraut verwendet werden - die kleinen Blätter der Pflanze haben viele nützliche Eigenschaften. Es ist bekannt, dass das aromatische Kraut das Gehirn vor Alzheimer, Schlaganfall und neurologischen Erkrankungen schützt.
Das Kraut kann auch die Alterung des Gehirns verlangsamen, so Forschungen, die an Universitäten in den USA und Japan durchgeführt wurden. Rosmarin enthält eine Verbindung namens Carnosinsäure - sie schützt das Gehirn vor den Auswirkungen freier Radikale.
Carnosinsäure wird durch die Schädigung durch freie Radikale im Gewebe selbst aktiviert. Darüber hinaus enthält das Kraut auch den sekundären Pflanzenstoff Beta-Coryphalic, der den Körper vor Entzündungen schützt und bei arteriellen Problemen eingesetzt werden kann, so eine Studie deutscher und Schweizer Wissenschaftler.
Rosmarin ist ein wundersames Kraut, daher empfehlen Aromatherapie-Experten, es regelmäßig in der Küche zu verwenden und oft aromatischen Tee daraus zu trinken. Es wird empfohlen, jeden Abend vor dem Zubettgehen mit Rosmarinöl zu massieren - sanft die Stirn ohne zu viel Druck reiben.
Rosmarin verbessert auch die Konzentration und das Gedächtnis. Darüber hinaus kann das aromatische Kraut äußerlich angewendet werden – in Form von Bädern. Sie werden die Schmerzen, die bei verstauchten Gelenken auftreten, deutlich reduzieren und die unangenehmen Beschwerden von Rheuma lindern.
Wenn Sie ein Bad mit Rosmarin zubereiten möchten, benötigen Sie folgende Produkte - 5 EL. des Krauts, einen Liter Wasser und 1 EL. Olivenöl. Alle Produkte zusammen in einen geeigneten Topf auf den Herd geben und nach dem Aufkochen herausnehmen und die Mischung etwa 20 Minuten köcheln lassen.
Schließlich, nachdem es vollständig abgekühlt ist, abseihen und den Aufguss in das restliche Wasser, das Sie im Bad vorbereitet haben, gießen. Es wird nicht empfohlen, dieses Bad vor dem Zubettgehen zu nehmen, da es eine belebende Wirkung haben kann.
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