2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Die Natur ist das wertvollste Geschenk, das Ihnen helfen kann, nicht nur gesund, sondern auch Immunität stärken Sie sind. Durch den Verzehr von gesundem Gemüse und Obst sorgen Sie sowohl für Ihre Figur als auch für Ihren Gesamttonus. Und obwohl sie alle nützlich sind, sind einige für den Körper viel vorteilhafter.
Es gibt Pflanzen, die zwar ein wahrer Vorrat an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen sind, aber das Familienbudget stark belasten können. Aus diesem Grund ist es wichtig, eine goldene Umgebung zu finden, und gerade Rüben können sowohl als billiges Gemüse als auch als sehr nützlich eingestuft werden. Dies teilt der führende Homöopath und Kandidat der Biowissenschaften Mikhail Lushchik.
Rüben verdient besondere Aufmerksamkeit, weil es die Immunität erheblich stärkt, fügte der Experte hinzu. Er ist der Meinung, dass dieses Wurzelgemüse nicht nur unprätentiös gegenüber seinen Wachstumsbedingungen ist, sondern gleichzeitig jedem Menschen enorme gesundheitliche Vorteile bringen kann. Einer der wichtigsten ist seine reinigende und bakterizide Wirkung.
Rüben sind reich und sehr reich an Schwefel, was wiederum dazu beiträgt, eine Reihe wichtiger Prozesse im Körper zu aktivieren, einschließlich des Magen-Darm-Trakts.
Andererseits verbessert es die Arbeit der Gallenblase und hilft gleichzeitig dem Körper, sich zu klären. Der Grund dafür ist, dass Schwefel wie ein Magnet für Schwer- und Schadstoffe ist.
Auf diese Weise hilft es, den Körper zu reinigen, was die Gesundheit einer Person erheblich verbessert, wenn Sie iss regelmäßig Rüben und fügen Sie dieses Wurzelgemüse zu Ihrem Menü hinzu. Es gibt Tausende von Rezepten für leckere Gerichte damit, vom Borschtsch bis zu vielen Salaten mit Rüben.
Rüben sind bei Atemwegserkrankungen sehr nützlich, und wie Sie wissen, ist dieses Thema heute sehr relevant. Sie können verschiedene bewährte Rezepte herstellen, z. B. Rüben mit Honig.
Eine andere Möglichkeit ist die Zubereitung von hausgemachtem Rettichsaft, der ebenfalls sehr nützlich ist und reich an einer Reihe wichtiger Vitamine B und C ist. Kprenoplodny-Gemüse erhöht die Immunität erheblich und hat ausgezeichnete bakterizide Eigenschaften, fügt Mikhail Lushchik hinzu.
Früher war erwärmter Rettichsaft ein wahres Allheilmittel gegen Erkältungen. Es wurde am Abend verabreicht, und am Morgen sei die Person bereits gesund, fügte der Experte hinzu. Andererseits schwarzer Rettich funktioniert als natürliches Aspirin, was eine wirklich auffällige Eigenschaft dieses nützlichen Gemüses ist.
Dies wird durch die Einnahme dieser Rübensorte in Kombination mit viel Wasser erreicht. Dadurch beginnt der Körper zu schwitzen, nämlich ähnlich wie bei der Wirkung von Aspirin. Auf diese Weise werden schädliche Giftstoffe aus dem Körper freigesetzt, die eine Folge der Einwirkung verschiedener Viren, Bakterien oder Pilze sind.
Rübe ist auch eine wertvolle Kaliumquelle, die wiederum eine stark harntreibende Wirkung hat und zur Stabilisierung der Herzfunktion beiträgt. Mikhail Lushchik fügt hinzu, dass Kalium eine weitere nützliche Eigenschaft hat, nämlich die Arbeit des Darms zu beschleunigen und erheblich zu verbessern.
Wenn Sie einige Ideen zum Kochen von nützlichem Wurzelgemüse sehen möchten, lesen Sie unseren Artikel über köstliche und wirtschaftliche russische Gerichte mit Rüben.
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