2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Eine Studie hat ergeben, dass man, wenn man nach einer harten Nacht mit einem Kater fertig werden möchte, einen essen muss Speck Sandwich. Das Sandwich beschleunigt den Stoffwechsel und hilft dem Körper, nach dem Trinken von Alkohol zurechtzukommen.
Elin Roberts von der University of Newcastle sagt, dass es wichtig ist, nach einem Binge die richtige Nahrung zu sich zu nehmen und Produkte zu vermeiden, die die unangenehmen Auswirkungen eines Katers verstärken können.
Brot ist eines der Produkte mit dem höchsten Kohlenhydratgehalt und Speck ist voller Proteine, die die Bildung von Aminosäuren provozieren, die der Körper nach übermäßigem Alkoholkonsum benötigt.
Dr. Roberts sagt, dass der Körper nach dem Konsum großer Mengen Alkohol Aminosäuren braucht, um sich wieder wohl zu fühlen.
Laut Untersuchungen hilft das Essen eines Specksandwiches, sich von einem Kater zu erholen, und selbst wenn Sie Speck riechen, werden Sie nach einem stürmischen Abend Erleichterung verspüren.
Aminosäuren reduzieren den Zucker im Körper, der sich beim Trinken von Alkohol angesammelt hat. Das Fett im Speck ist auch hilfreich bei der Reduzierung von Zucker.
Ihr Körper braucht dringend Fett, und selbst Menschen, die eine Diät machen, sollten es morgens konsumieren, wenn sie in der Nacht zuvor zu viel Alkohol getrunken haben, sagten Experten dem Daily Telegraph.
Sogar der Geruch von Speck kann erfrischend sein. Alles, was Sie tun müssen, ist, ein paar Stücke in eine Pfanne zu geben und daran zu riechen.
Eier stehen auch an der Spitze der besten Kater-Lebensmittel, und Sie können sie gebraten oder gekocht essen. Ein Glas Orangensaft wird Ihnen auch gut tun.
Auf keinen Fall sollten Sie zum Kaffee greifen, wenn Sie in der Nacht zuvor mehr getrunken haben. Vermeiden Sie auch scharfe und süße Speisen, da diese Ihren Magen zusätzlich reizen.
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