2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Der Winter geht langsam vorüber und bald wird die Zeit kommen, in der wir die Winterkleidung loswerden müssen. Und bisher haben sie einige und ein weiteres angesammeltes Kilogramm versteckt.
Ernährungswissenschaftler sagen, dass wir mit Hilfe von Ananas Übergewicht schnell loswerden können - in nur einer Woche.
Die tropische Frucht ist wertvoll für den Körper, da sie Kalium, Zink und Magnesium liefert. Kalium wird für Herz und Nieren benötigt. Zink erhält die Gesundheit der Haut und Magnesium ist wichtig für das Nerven- und Skelettsystem.
Was sollten Sie während der Ananas-Diät tun? Laut amerikanischen Experten müssen Sie keine strenge Diät einhalten. Es reicht aus, nach jeder Mahlzeit ein Glas Ananassaft zu trinken.
Die tropische Frucht hilft beim Abbau von Fetten und verhindert deren Ansammlung, während sie sie mit großen Mengen an Mineralstoffen und Vitamin C versorgt.
Während der Diät mit Ananas empfehlen Ernährungswissenschaftler, mehr Flüssigkeit zu trinken: Tee oder Mineralwasser.
Das enthält die Ananas auch: 50% Wasser, 10% Zucker, Zellulose. Vitamine A und C, Jod. Ananas enthält das Enzym Bromelain, das die Verdauung anregt und Fette abbaut.
Ananassaft hat eine antioxidative Wirkung. Der Verzehr dieser Frucht verbessert den Stoffwechsel.
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