2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Bisherige Studien haben gezeigt, dass das Rauchen eine der Hauptursachen für Lungen-, Herz-Kreislauf- und Krebserkrankungen ist. Zigarettenrauch emittiert etwa 500 Chemikalien, seine Nebenprodukte.
Sie sind besonders gefährlich für Passivraucher. deshalb Entgiftung der Lunge ist wichtig, sie entfernt Giftstoffe aus Zigarettenrauch, erhöht ihre Leistungsfähigkeit und verringert das Risiko von Infektionen und Krebs. Eine regelmäßige Lungenentgiftung wird allen Aktiv- und Passivrauchern empfohlen.
Wie man die Lunge von angesammelten Giftstoffen reinigen, als Folge von aktivem oder passivem Rauchen?
- Eine Möglichkeit ist dies durch Atemübungen am frühen Morgen, wenn die Luft noch sauber ist.
- Aktive Sportarten und Spaziergänge in den Bergen sind weitere Möglichkeiten, die Atemwege zu entgiften.
- Ernährung ist wichtig, um die Reste giftiger Schadstoffe sowohl in der Lunge als auch im ganzen Körper zu entfernen, denn eine gesunde Ernährung stärkt das gesamte Immunsystem.
Es gibt auch Lebensmittel, die für die normale Lungenfunktion sehr gut geeignet sind. Wir werden uns auf einige von ihnen konzentrieren.
Chilischoten
Peperoni und alle scharfen Speisen helfen, überschüssigen Schleim aus der Lunge und anderen Organen zu entfernen. Wenn scharfe Paprika konsumiert werden, führt dies zur Sekretion aus der Nase. Dies beeinflusst den würzigen Geschmack und den überschüssigen Schleim, der den Körper zusammen mit den durch die gerauchte Zigarette angesammelten Giftstoffen verlässt.
Wasser
Es gibt nichts besseres als ein Glas Wasser. Dies ist absolut richtig, denn Wasser ist das beste und kostengünstigste Mittel zur Reinigung. Eine gute Flüssigkeitszufuhr des Körpers ist der Schlüssel zu einer guten Gesundheit, sie beschleunigt die Reinigung von schädlichen Giftstoffen.
Zwiebeln
Zwiebeln sind das vielseitigste Lebensmittel mit dem Reichtum aller darin enthaltenen Nährstoffe. Schützt vor Lungeninfektionen und Lungenkrebs, deren häufigste Ursache Zigarettenrauchgifte sind.
Es gibt auch eine Reihe von Kräutern, die helfen Entgiftung der Lunge.
Cresson
Diese Pflanze wird auch nass genannt. Sie wächst in der Nähe von Quellen, Gebirgsbächen und Flüssen in einer Höhe von etwa 1500 Metern. Abgesehen davon, dass es ein Kraut ist, dient es auch als Nahrung. Es wird als Gewürz zu Salaten hinzugefügt. Brunnenkresse zeichnet sich durch den Gehalt an verschiedenen Substanzen aus.
Die darin enthaltenen ätherischen Öle, Vitamine, Gerbstoffe, Bitterstoffe, Mineralsalze und Antioxidantien machen es zu einem sehr wertvollen Kraut. Es wird zur Lungenreinigung in der Alternativmedizin empfohlen. Zu diesem Zweck kann es als Suppe verzehrt werden. Es ist gut, zweimal im Monat Brunnenkressesuppe zu sich zu nehmen, wenn Sie zu der Gruppe der Aktiv- oder Passivraucher gehören.
Ingwer
Einer von leistungsstarke Atemwegsreiniger der Tabakgifte ist Ingwer. Es kann in verschiedenen Formen verwendet werden.
Ingwer-Zitronen-Tee erleichtert die Atmung und reinigt die Atemwege. Ein Bad mit Ingwerpulver ist eine großartige Möglichkeit zur Entgiftung. Es öffnet die Poren, reinigt die Giftstoffe und der eingeatmete Dampf gelangt direkt in die Lunge und erleichtert die Entfernung aller giftigen Ablagerungen.
Lopen
Die Maulbeerpflanze enthält Stoffe, die Entzündungen und Reizungen der Schleimhäute lindern. Hilft bei Entzündungen der Atemwege und des Rachens. Es hat eine schleimlösende Wirkung. Maulbeertee hilft denen, die viele Gifte mit Zigarettenrauch eingenommen haben.
Huflattich und Bärentraube
Sowohl das Kraut Bärentraube als auch das Kraut Huflattich sind bei allen Rauchern sehr beliebt, da sie die Lunge sehr effektiv reinigen. Sie stärken das gesamte Atmungssystem.
Auch die Imkerei-, Brennnessel-, Lotus-, Bockshornklee-, Eukalyptus- und Minzepflanzen eignen sich zur Reinigung der Lunge, insbesondere von aktiven Rauchern.
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