2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Fast alle Lebensmittel, die ein Mensch zu sich nimmt, erhöhen den Säuregehalt im Körper und sind Voraussetzung für die Entstehung verschiedener Krankheiten. Zu den riskantesten Produkten in dieser Hinsicht gehören Fleisch, Nudeln, Fisch.
Getränke, auf die wir nicht verzichten können, einschließlich Kaffee und Tee, erhöhen ebenfalls die Magensäure. Zucker hat eine ähnliche Wirkung, und Experten empfehlen dringend, seine Verwendung zu minimieren.
Bei fast allen Lebensmitteln, die wir tagsüber und abends essen, insbesondere bei Halbfertigprodukten, kohlensäurehaltigen Getränken, frittierten Speisen usw. Speisen gelangen in unseren Körper Giftstoffe.
Ein Signal, dass unser Körper von Schadstoffen gereinigt werden muss, sind Beschwerden wie Kopfschmerzen, Augenschmerzen, körperliche Schwäche, geistige Erschöpfung, die zu schwerwiegenderen Erkrankungen führen können.
Die einfachste Lösung für ein solches Problem besteht darin, einen Tag der Woche als Reinigungsmittel zu definieren (ohne den Verzehr von schweren Lebensmitteln wie tierischen Produkten, Nudeln). Sie sollten über den Tag verteilt viel Wasser trinken, vorzugsweise warm bis lauwarm.
Eine gute Option ist die Reinigung mit Reis, dank der Sie 1 kg Flüssigkeit und überschüssige Produkte aus Ihrem Körper entfernen können.
Die stärkste Waffe gegen Giftstoffe in unserem Körper bleiben jedoch Obst und Gemüse. Ein Apfel am Tag kann Wunder bewirken, macht aber dennoch nur auf Gemüse- oder Obstsalaten ohne jegliche Aromen einen erholsamen Tag.
Wenn Sie es gewohnt sind, regelmäßig Fleisch zu essen, sollten Sie den Verzehr auf 2-3 Mal pro Woche reduzieren.
Wenn Sie es mit tierischen Produkten übertreiben, erschüttert es Ihre Gesundheit zu 100% - Bluthochdruck, Kopfschmerzen, Schweregefühl im Magen usw.
Einer Studie zufolge ist übermäßiger Fleischkonsum der Grund dafür, dass der durchschnittliche Amerikaner etwa 3 kg unverdauten tierischen Abfalls im Magen hat.
Liebhaber von Pasta wie Kuchen, Brot, Sandwiches usw. sie sollten wissen, dass diese Lebensmittel in keiner Weise mit Fleisch und Fetten kombiniert werden sollten.
Auch von Zucker und Kohlenhydraten wird dringend abgeraten. Wenn du weder das flauschige Weißbrot noch das saftige Steak loswerden kannst, versuche das Fleisch durch Nüsse zu ersetzen.
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