2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Kürbiskerne, voller kraftvoller Nährstoffe, sind gut für die Gesundheit. Mit ihrem großzügigen Angebot an Mineralien und Vitaminen sind diese die reichsten Samen, die bekannt dafür sind, Prostataprobleme, Arthritis und Parasitenangriffe zu heilen. Diese Samen bieten auch natürliche Heilmittel gegen Depressionen.
In einigen Fällen kann ihr Verzehr jedoch gefährlich sein. Kürbiskerne verursachen bei Verzehr in großen Mengen Magenschmerzen. Sie sind eine reichhaltige Quelle an fetten Ölen, die bei Einnahme über ein akzeptables Maß hinaus zu Magenverstimmungen, gefolgt von Krämpfen und Schmerzen führen können. Versuchen Sie einfach, eine Handvoll auf einmal zu essen oder mit anderen Lebensmitteln zu essen, um diese Nebenwirkung zu beseitigen.
Es besteht die Gefahr, dass Sie verschiedene Nährstoffe verlieren, wenn Sie diese Samen nicht richtig konsumieren. Wenn Sie nicht kauen, werden Sie tatsächlich die Vorteile berauben, die sie mit sich bringen. Kürbiskerne enthalten keine wasserlöslichen Nährstoffe wie Vitamin B6, Niacin, Riboflavin, Thiamin, Vitamin B12 und Vitamin C.
Wenn Sie diese Samen kochen, halten Sie die Hitze auf die niedrigste Stufe. Kauen Sie sie auch richtig, anstatt sie nur zu schlucken. Ödeme werden normalerweise bei Menschen mit Nierenproblemen oder einigen Herz-Kreislauf-Problemen beobachtet.
Studien zeigen, dass diese Samen milde harntreibende Kräfte haben, die wiederum mit harntreibenden Medikamenten interagieren können, was den Weg für häufigere Toilettenbesuche ebnet. Dies kann tatsächlich den Mineralstoffhaushalt in Ihrem Körper beeinflussen. Seien Sie also vorsichtig, wenn Sie Diuretika einnehmen.
Kürbiskerne enthalten unglaublich viel Protein und Eisen, was sie zu einem verlockenden Frühstück für Babys macht. Sie sind jedoch voller Ballaststoffe und Fettsäuren, die für Säuglinge nicht empfohlen werden, da dies zu Magenkrämpfen, Schmerzen, Erbrechen und sogar Durchfall führen kann.
Obwohl sie im Vergleich zu anderen Samensorten keine starken Allergene sind, gibt es einige allergische Reaktionen, die durch die Verwendung von verursacht werden können Kürbiskerneda die Haut ihr Hauptziel ist. Folgendes können Sie erwarten, wenn Sie einer Allergie zum Opfer fallen: Ekzem, gekennzeichnet durch schuppige, entzündete, rote Haut; Juckreiz und Nesselsucht [Fieber]; allergisches Asthma; Luftmangel; Schwellung und Rötung des Mundes und um ihn herum und andere.
Kürbiskerne sind von Natur aus reich an Antioxidantien. Dadurch können sie ihren Blutdruck senken. Wenn Sie unter Hypotonie leiden oder mit blutdrucksenkenden Medikamenten einen Bluthochdruck haben, ist es daher ratsam, Samen zu verwenden, nachdem Sie die damit verbundenen Komplikationen und Risiken mit Ihrem Arzt besprochen haben.
Kürbiskerne sind eigentlich ein gesundes Frühstück mit einer Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen. Konsumiere sie einfach mit Maßen und Vorsicht, um Nebenwirkungen zu vermeiden und die positiven zu nutzen.
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