2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Lebensmittel mit niedrigem Säuregehalt sind basisch. Diese Produkte haben eine wohltuende basische Wirkung auf unseren Körper.
Basische Lebensmittel sind äußerst nützlich, da sie die im Körper angesammelten Säuren neutralisieren und so den pH-Wert im menschlichen Körper ausgleichen.
Gemüse wie Spargel, Salat, Zwiebeln, Blumenkohl, Erbsen, Rotkohl und Karotten sind säurearm, dh. sind alkalisch. Die meisten grünen Lebensmittel sind säurearm.
Basische Lebensmittel sind auch - Zitrone, Limette, Avocado, Tomate, Rhabarber und Grapefruit. Einige Nüsse, Samen und Körner sind auch säurearm. Dies sind Mandeln, Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne, Sesam und Linsen. Die alkalisch wirkenden Öle sind Leinsamen, Hanf, Kokos, sowie Olivenöl und Avocado- und Nachtkerzenöl.
Damit der Körper richtig funktioniert, müssen die Körperflüssigkeiten einen pH-Wert von 7,35 und 7,45 aufrechterhalten. Wenn die Umgebung zu sauer wird, tritt eine sogenannte Azidose auf, und der hohe Alkaligehalt führt zu Alkalose. Beide Zustände können tödlich sein.
Krankheiten wie Krebs, Diabetes, Übergewicht, Depressionen, Gastritis, Geschwüre usw. werden gerade durch Azidose verursacht.
Laut Dr. William Hay, Autor von The New Age of Health, werden die meisten modernen Krankheiten durch übermäßige Säure im Körper verursacht.
Dies deutet auf die Notwendigkeit hin, mehr Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, die alkalische Substanzen im Körper aufbauen.
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