2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Wenn sie sich entschließt, die überschüssigen Ringe loszuwerden, verzichtet die Popdiva Cher komplett auf die Lebensmittel, die sie gerne regelmäßig isst.
Als sie sich beruhigt, vergisst die Oscar-Preisträgerin Salz, Zucker, Alkohol, Brot und Mehl für ihre Rolle im Film Lunatics.
"Ich habe aufgehört, Nüsse, Schokolade und Avocados zu essen, das ist meine Lieblingsfrucht", erklärt die Sängerin, die auch Dutzende von Rollen in Filmen hat.
"Ich darf nur 25 Gramm Fett am Tag essen und ich darf nur viermal die Woche Fleisch essen", verrät weitere Geheimnisse seiner Cher-Diät, die wie folgt lautet:
Das Frühstück am ersten Tag besteht aus einer Tasse schwarzem Kaffee und Obst. Das Mittagessen umfasst zwei hartgekochte Eier, einen Salat aus frischem Kohl, gewürzt mit einem Löffel Olivenöl und ein Glas Tomatensaft zum Trinken. Das Abendessen besteht aus gekochtem Fisch, frischem Kohlsalat und Obst zum Nachtisch.
Am nächsten Tag aß die Sängerin zwei Kekse mit Morgenkaffee und einem Glas Joghurt. Mittagessen ist ein Salat aus frischem Gemüse, Abendessen - Reis mit Gemüse und ein Glas Kefir.
Am dritten Tag wird nur eine Tasse Kaffee zum Frühstück getrunken. Das Mittagessen besteht aus einem rohen Ei und drei großen gekochten Karotten. Das Abendessen besteht aus einer Schüssel Müsli und zwei Äpfeln.
Am vierten Tag trinkt die Schlagersängerin morgens Kaffee und isst dann eine Tasse Joghurt mit einem geriebenen Apfel. Das Mittagessen ist ein Salat aus Rüben und Petersilie und Äpfeln. Das Abendessen umfasst 200 g gekochtes Rindfleisch und frisches Gemüse.
Am fünften Frühstückstag gibt es 2 geriebene Karotten, gewürzt mit Zitronensaft. Mittagessen: gekochter Fisch und ein Glas Tomatensaft. Abendessen: Salat aus frischem Kohl, gewürzt mit einem Löffel Olivenöl.
Am sechsten Tag wird wieder nur mit einer Tasse Kaffee gefrühstückt. Das Mittagessen ist jedoch reichhaltiger. Es enthält 500 g gekochtes Hühnchen und einen Salat aus frischem Kohl und Karotten. Abendessen: 2 gekochte Eier und ein mit Zitronensaft gewürzter Karottensalat.
Trinken Sie am siebten Tag beim Aufwachen eine Tasse Tee. Das Mittagessen besteht aus 200 g gebackenem Fisch und Obst nach Wahl. Am Abend ist Cher sehr glücklich, weil sie essen kann, was sie will, nur in Maßen.
Mit dieser Diät der Pop-Diva Cher können Damen bis zu 10 kg abnehmen, solange sie sie anderthalb Monate anwenden.
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