2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Schon mal was von einer Eiscreme-Diät gehört? Wahrscheinlich nicht. Eiscreme soll den Körper stärken und beim Abnehmen helfen.
In diesem Artikel werde ich einige Lebensmittel vorschlagen, die für die Diät geeignet sind. Es ist wichtig, einige davon auszuwählen und Ihr Menü für den Tag zusammenzustellen. Was auch immer Sie wählen, Sie werden die Kalorien nicht überschreiten. Auf diese Weise können Sie Eis essen.
Dies ist eine Diät mit weniger als 1500 Kalorien pro Tag. Allerdings / für Eis / fettarm und nicht cremig wählen. Es ist gut, wenn die Portion bis zu 120 Kalorien beträgt. Dadurch wird das Gleichgewicht nicht gestört. Das Geheimnis dieser Diät liegt im Kalzium, das aus Milcheis gewonnen werden kann, aber nur aus echtem.
Es ist am besten, Kalzium aus natürlichen Quellen hinzuzufügen.
Der Verzehr von fettarmen Milchprodukten führt zu besseren Ergebnissen. Wenn nicht genügend Kalzium aufgenommen wird, nehmen die Fettzellen zu, da sie Fett speichern. Dies wiederum führt zu noch größeren Anstrengungen, um einige andere Pfunde zu verlieren.
Genau die Eisdiät wird von seinen Schöpfern hergestellt, um dem Körper die notwendigen Mengen an Kalzium bereitzustellen. Auf diese Weise werden Sie viel schneller abnehmen. Sie können bis zu 200 Gramm Eis konsumieren, aber folgen Sie der folgenden Diät:
Frühstück / Wählen Sie aus dem Angebot /
- Cornflakes mit Früchten - 1 Tasse Cornflakes mit etwas Zucker, 1 Tasse Obst und 1 Tasse Magermilch;
- Brezeln mit geschmolzenem Käse - eine halbe Brezel mit 1-2 Esslöffeln fettarmem geschmolzenem Käse bestreichen. Sie können auch Magermilch hinzufügen
Mittagessen
Rindfleischsandwich - es kann mit etwas Mayonnaise, Tomate, Salat und Rinderwurst zubereitet werden.
Snack
Sie können etwas Obst essen, ein Glas Milch trinken oder 1 Joghurt mit Pflaumen essen.
Abendessen
- Pizza - ein Stück fettfreie Pizza. Es ist schön, Vegetarier zu sein;
- Fisch - magerer gebackener Fisch mit Zitronensaft. Sie können einen Salat zum Garnieren zubereiten.
Und nicht zuletzt das Eis nicht vergessen!
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