2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Vitamin C und andere starke Antioxidantien, die in großen Mengen in roten Orangen enthalten sind, inaktivieren effektiv freie Radikale, stärken das Immunsystem deutlich und helfen bei der Fettverbrennung.
In dieser Hinsicht sind sie viel wertvoller als gewöhnliche Orangen. Rote Orangen werden von weltbekannten Ernährungswissenschaftlern als wichtiger Bestandteil einer ausgewogenen, nährstoffreichen Ernährung für unseren Körper anerkannt.
Nicht nur die Farbe unterscheidet Rot-Orangen von Orange. Darüber hinaus sind sie im Geschmack völlig unterschiedlich und haben zudem eine enorme Ladung an Antioxidantien wie Flavonoiden und Oxyzimtsäuren, die zusammen den Alterungsprozess des Körpers verlangsamen.
Roter Orangensaft reduziert deutlich das Gewicht und wirkt der Ansammlung von Fett im Gewebe entgegen. Es wird mit Anthocyanen in Verbindung gebracht, Pigmenten in Dunkelrot und Blau, die für ihre hohe antioxidative Wirkung bekannt sind.
Ihre spezifische Wirkung zeigt sich in der Verringerung der Ansammlung von Triglyceriden und Fettreserven. Die in roten Orangen enthaltenen Anthocyane modulieren Triglyceride und wandeln sie direkt in Energie um.
Um den Alterungsprozess des Körpers aktiv zu verlangsamen, empfehlen Ernährungswissenschaftler, täglich mindestens vier rote Orangen zu essen. Eine andere Möglichkeit, rote Früchte zu konsumieren, besteht darin, ihren Saft zu trinken.
Die gleichen Eigenschaften haben sizilianische rote Orangen, die wie gewöhnliche Orangenschalen haben. Ihr Inneres ist jedoch tiefrot.
Ihr Geschmack erinnert an Himbeeren. Pflanzenexperten sagen, dass sizilianische Orangen innen röter werden, wenn die Tage sehr heiß und die Nächte kalt sind.
Italienische Wissenschaftler führten ein Experiment mit Labormäusen durch, und zwei Gruppen von ihnen aßen mehrere Tage lang kalorienreiche Nahrung. Einige bekamen roten Orangensaft, andere Wasser.
Am Ende des Experiments wurde klar, dass diejenigen, die roten Orangensaft tranken, im Gegensatz zu denen, die Wasser tranken, nicht an Gewicht zunahmen.
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